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中國人都很在乎美白，白顏色并不是一定是健康顏色，只要皮膚光澤度好、顏色均勻，就是健康皮膚，不一定非要追求很白。要想讓皮膚變白，對于黃種人來講，最最重要的是防曬，要不防曬，在紫外線底下暴曬，如何也不會白。防曬是基礎(chǔ)，一定要做好防曬，尤其是出去玩，在夏天想要度假，想去海邊，或者想去紫外線很強(qiáng)的地方徒步、旅游，防曬非常重要。 除了防曬以外，皮膚屏障修復(fù)對美白也有非常重要作用，保濕要做好，用比較好的保濕產(chǎn)品恢復(fù)屏障，皮膚也不容易留下顏色，不容易有色沉，也是美白方面。吃的方面也有幫助，比如吃抗氧化食物或者保健品也有所幫助，含有比較高的維C、維E、花青素、番茄紅素等抗氧化的東西也有利于美白。皮膚科還有其它手段，比如維生素E、維生素C局部靠機(jī)器導(dǎo)入，都有一定美白作用。