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感冒總的飲食原則是飲食清淡，酸奶不在禁忌范圍之內，可以喝酸奶。如果患者感冒癥狀非常嚴重，高燒持續不退，這時胃腸道功能會有減弱，甚至于出現惡心、嘔吐、不能進食。這時喝酸奶切記不要太涼，只要對胃沒有太大刺激的情況下，應該可以喝。酸奶對正常的胃腸道有保護作用。感冒主要的飲食禁忌是不要太油膩、辛辣，酸奶不在禁忌范圍之內。感冒有時會出現胃腸道合并癥，如果上吐下瀉非常嚴重，這種情況下最好不要進食，如果胃腸道反應太嚴重，嘔得太厲害，不能進食，必要時得去醫院適當輸液，改善胃腸道癥狀。感冒引起的胃腸道癥狀也是一過性的癥狀，不用太害怕。現在臨床上一般不給感冒的患者輸液。