青春痘是一種疾病，就是因為它發生在青春期或者壯年時期，所以叫做青春痘，它是主要發生在皮膚的毛囊皮脂腺的一種炎癥。春天最容易長痘，這是什么原因呢？

　　春季濕度與溫差較大，皮膚也變得比較敏感，出疹子、過敏等癥狀多半在此時發作，天氣一熱，皮脂腺與汗腺的分泌突然劇增，于是痘痘、面皰和痤瘡開始冒出來了。皮脂腺通過皮膚的導管進入皮膚，堵塞了管腔，導致皮膚不能透氣，形成脂栓，這就是白頭粉刺，當粉刺時間比較長的時候，就會形成一種炎癥性的痤瘡。痤瘡最初表現的粉刺還不是炎癥，但是白頭粉刺和黑頭粉刺合并細菌感染后形成了炎癥性痤瘡。

　　季節調整，每個人都要有一個適應的過程，尤其是皮膚，春季空氣會變得暖和了，另外春天風力比較大，塵土、螨都會出來，還有一些柳絮、花絮、楊絮都會飄，這些東西都會給我們的皮膚找很多的麻煩，如果你是一個敏感的皮膚、病態的皮膚，你接觸這些不潔的空氣，或者有很多灰塵、螨的空氣，就會降低你皮膚的抵抗力。螨蟲在一般的情況下不會造成皮膚的失衡，但是在特殊的環境下，螨蟲就會繁殖，比如說油越多，就會越繁殖，越繁殖，油就越多，這就造成惡性循環，從非炎癥性的到炎癥性的，如果這時候還不積極治療它，你的炎癥就會形成大的膿皰

　　青春痘因人、因地而異。一些人因體內荷爾蒙分泌旺盛，皮脂腺的分泌增多，加上細胞過度角化，過多的油脂和廢物常因無法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂經過細菌分解就會形成表面紅色丘疹樣的面皰。這些討厭的痘痘不僅長在臉部，還會長在胸部、背部、頸部等油脂分泌較旺盛的地方。

　　隨著戰“痘”季節的到來，長痘的人首先要注意飲食均衡。一是多吃維生素A豐富的食物，如金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動物肝臟等，因為維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺。二是多吃些維生素B2豐富的食物，如動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等，維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。三是多吃維生素B6豐富的菠菜、香菇等，以及含鋅豐富的牡蠣等海產品。四是多吃清涼食物，少吃脂肪性食物和甜食，忌吃辛辣刺激性食物。