不少人發現，痘痘就在秋日人們松懈的一剎那又乘機而入，而且多占領在鼻翼旁這個敏感三角地帶，還一碰就痛，擠都不敢擠。如此走“反季節”路線的另類痘痘并非是青春期少男少女易患上的“青春痘”，而是和內分泌最緊密勾結的“成人痘”。而不論是青春痘還是成人痘，都應該根據秋季獨特的氣候和肌膚生理特點，再制造出一套有針對性的秋季祛痘方案件。

　　護膚品要跟著換季

　　秋季滋潤用品應調整為保濕品及具有修復受損細胞功能的低油度面霜。不宜再用液體粉底，應改用干濕兩用粉底，保持妝面干爽不膩，以免粘住太多灰塵雜質。晚間保養則用水質的保養品讓皮膚充分休息。

　　清潔與修護不可缺少

　　經過了一個夏天的暴曬，肌膚皮脂膜的保護能力受到了破壞，肌膚中的天然保濕因子開始大量流失，一旦影響到了肌膚的角質層，肌膚的保水功能也會降低，代謝活力會明顯下降，對于外界環境刺激的抵抗力也會降低，肌膚非常脆弱，耐受性也很差。因此，要盡量小心去角質，以免對肌膚造成傷害。同時，還要加強角質層的修護，才能幫助肌膚迅速恢復應有的狀態。

　　補水保濕工作必須加重

　　秋季最明顯的特征是“燥”，干燥的氣候容易奪走人體水分，體內、體外都會大量失水。皮膚一旦干燥就會使角質增厚，增厚的角質容易阻塞毛孔，形成痤瘡，以往輕的痘痘也可能在這個時候加重。所以，秋季補水比春夏季節要更為加強，體內補水可多吃水果多喝水，體外補水則強調把清潔做好，再抹上有補水鎖水保濕作用的護膚品。

　　護膚品選擇謹防過敏

　　秋季的一天之中，早中晚溫差較大，肌膚的適應性也相對較差，而且秋風夾帶著落葉、真菌孢子、塵螨、殘花、汽車尾氣或揚塵等大量的致敏性物質，很容易引起人們發生過敏癥。

　　因此，選擇護膚品要十分慎重：不選氣味太芳香的產品，;含酒精和果酸成分的產品也要慎　秋季選擇使用的去痘產品比春夏季節更要溫和、無刺激，我建議使用標有“敏感肌膚用”，或有“低過敏”、或“經皮膚科醫生測試”等字樣的產品。用，為了避免過敏的發生，購回的護膚品最好在前臂內側先使用三天，如無異常反應，再使用到面部。