問：
　　我自認是一個漂亮女孩，身材也不錯，有一份與我外形相稱的工作，但近來臉上的痘痘總讓我沒有信心。而且一長就是好多顆，擠了之后還會留下個黑點，我不知道這黑點會不會消失？以前有過同樣的經歷，黑點逗留了很長時間，但最終還是好了的。但朋友說現在我已經２４歲了，黑點可能不會消失了，我很害怕。想知道怎樣可以抑制痘痘再生？長出來后又應該怎樣處理才不會留下疤痕？

　　答：
　　長痘痘的皮膚要細心呵護，作到二杜絕四注意，具體包括如下：

　　ｌ．杜絕對你脆弱的皮膚進行挖、擠壓、用力搓洗等大動作。可以使用油脂特護潔面泡沫或青春痘潔膚口者喱清潔面部。

　　２．杜絕使用磨砂膏和收縮水：磨砂膏和收縮水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌，使情況更糟，但可以使用溫和的收斂噴霧收斂調理皮膚。

　　３．注意使用能控制、清潔油脂功能的護膚品。

　　４．注意所選用的化妝品是否含油質的素水性配方。有青春痘的朋友，有時適度地搽一些粉底，可以起到遮蓋和美化的效果，但在選用口紅和粉底時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。

　　５．注意個人衛生：常常保持將頭發梳在腦后不要劉海，以免頭發上的灰塵和油污感染青春痘．發膠、定型劑中的固定劑成分一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈，因此臉部要遠離它。

　　６．注意防曬措施：陽光中的紫外線，一旦經青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成黑色的斑點，即使在青春痘消失以后、仍會留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。所以外出一定記住涂防曬霜。