●自行擠壓青春痘：把痘痘里的膿或白色油脂擠出來，感覺上青春痘好像會好得比較快，但是若擠壓的工具沒有適當消毒、方法錯誤，反而會出現令人更為難堪的紅腫、發炎，造成凹洞、黑斑、血絲等。

     ●過度蒸臉。

     ●過度防曬，使用系數過高的防曬乳液，反而會增加肌膚的負擔，導致青春痘的形成。

     ●睡眠不足、熬夜。

     ●心情緊張煩悶，容易增加油脂的分泌。

     ●食用刺激性食物，如麻辣火鍋等。