溫和洗臉

    “適度清潔”是敏感肌膚的保養重點，因為毛孔內的污垢也是過敏發炎的禍首。但千萬不要洗過頭，皮脂層被破壞，皮膚更加容易過敏。

    正確選擇：

    不含皂基成分：要選擇質地溫和的洗面乳，最好是天然成分。

    沒有顆粒：產品中不能含有去角質的成分，也不能用會發熱的洗面乳。

    不用卸妝油：敏感肌膚不喜歡油膩感，卸妝最好用乳液狀的卸妝品。

    正確使用：

    臉要打濕：先把洗面乳搓起泡沫后，再開始洗。

    用毛巾輕按干：不能因臉癢就來回猛搓，敏感發作時，最好換條新毛巾。

    早晨：用清水洗臉。

    晚上：用“乳狀”卸妝品卸妝，再用洗面乳洗臉。

    抗敏保濕

    “保濕”是敏感肌膚的另一個保養重點。抗敏感乳液含水量較高，比乳霜更能安撫敏感肌膚，幫助肌膚調整飽水度，增加抵抗力。

    正確選擇：

    敏感肌膚專用品：有標示“ｇｅｎｔｌｅ、ｍｉｌｄ、ｓｅｎｓｉｔｉｖｅ”的產品，是專為敏感肌膚而設計，可放心使用。

    具舒緩成分：“草本或海洋”等天然萃取成分，有舒緩作用。

    正確使用：

    掌心溫熱：冬天或溫度比較低時，乳液會顯得比較濃稠，要先用手掌溫一下再使用。

    用“輕彈”的方式：把乳液稍微抹開，用手指輕彈在臉上，不要用力涂抹以降低敏感肌膚的壓力。

    爽膚調節

    化妝水的作用在鎮靜敏感的肌膚、整理肌理紋路，平衡洗臉后肌膚ＰＨ酸堿值。

    正確選擇：

    要有鎮靜、保濕的功效：洋甘菊、蘆薈、金盞花或溫泉成分，都有鎮靜舒緩的抗敏效果。

    不含酒精：酒精和酸類成分都要避免。

    正確使用：

    不用化妝棉：棉絮會讓敏感肌膚不舒服，最好選用不織布化妝棉或直接用干凈的手涂抹。

    雙手按壓式：“拍打式”不適合敏感肌。最好用涂滿化妝水的雙手，由內向外溫柔按壓。

    防護隔離

    沒做好防曬，也會造成紫外線物理敏感，尤其已經發炎的敏感肌膚，更是見不得陽光。如果說保養是皮膚的內衣，那么防曬就像是皮膚的外衣，只要出門就一定要穿��

    正確選擇：

    低過敏性＋質地清爽：選擇敏感肌膚專用的防曬品，含有抗過敏成分，質地越清爽越好。

    正確使用：

    臉上突起的部位要多涂一層：先薄薄涂一層均勻按壓，較高部位的鼻子、顴骨再加涂一層。

    下午再涂一次：常常外出，就要在下午外出前再涂一次，涂前先用面巾紙吸掉油分和臟污。

    加強保濕抗敏的舒緩面膜清爽

    面膜“密閉的保濕效果”，絕對使其他保養品望塵莫及，最好一周使用兩次來增加皮膚的水分，也可舒緩紅熱不適的現象。

    過敏多發期使用小竅門

    過敏癥狀明顯時先把面膜放在冰箱里冰一下再敷，能舒緩發炎癥狀，降低不適現象。

    特殊場合用的抗敏急救噴霧

    在有空調的辦公室臉“干癢”難過，建議在抽屜里放一瓶“抗敏噴霧”，皮膚不舒服時，隨時鎮靜舒緩一下。

    使用噴霧小提示：

    1.不過度依賴：噴霧只可臨時舒緩，不能因噴了舒服，就頻繁地猛噴。

    2.印干多余水珠：水珠留在臉上，會帶走皮膚表層的水分，噴完噴霧，要立刻用面巾紙印干