摘要： 在推崇天然養護的今天，許多護膚品都含有多種果蔬成分，而在美容院的護理中，利用天然果蔬制作面膜則更是傳統而經典的美容方法。我們收集了一些美容院的果蔬面膜秘方，助你的肌膚在這個夏天也能享受新鮮。

    ■舒緩———青瓜

    青瓜含有豐富的維他命C、氨基酸，具備鎮靜、舒緩、收斂毛孔、補濕及美白功效。將切片青瓜冷凍后直接敷在面部及雙眼，能收縮粗大毛孔，舒緩過敏、曬后受傷及長了暗瘡的皮膚。

    DIY：選上好青瓜一條、面膜紙一張。將青瓜磨成泥，隔渣取汁，放入雪柜冷藏；再將紙面膜浸透青瓜汁用于敷面，15分鐘后沖洗，清涼舒爽。如嫌使用面膜麻煩，也可把青瓜汁當化妝水使用，對舒緩敏感皮膚的敏感癥狀非常有效。

    ■控油———蘋果

    蘋果中的果酸成分能吸走面上多余的油脂，還具備了一定的祛斑作用。

    DIY：取蘋果兩個、化妝棉適量。將冰凍了的蘋果榨汁，浸濕化妝棉，敷在油脂分泌旺盛的部位，如T字位、鼻翼、下巴，10分鐘后清洗即可。另使用蘋果泥敷面，也能逐漸祛除黑斑，淡化色素。

    ■抗衰老———葡萄

    葡萄具有抗氧化功效，不但能凈化肌膚，還可軟化膚質，增加彈性和光澤。在許多知名護膚品中，都含有葡萄提取成分。
    DIY：選青葡萄20粒。先冷藏再搗爛，直接將葡萄泥漿敷于面上，10分鐘后清洗，稍稍假以時日，葡萄面膜能助你獲得光潔肌膚。

    ■美白保濕———苦瓜

    夏季的肌膚，也不堪缺水的困擾,因此補水也是必須的美容功課。除了日日夜夜不可缺的營養水之外，苦瓜也是補水良品，還有防止發炎、美白的功效。

    DIY：選熟苦瓜一條。先將其冷凍，然后打磨成泥，直接取用敷面15分鐘，以清水洗凈即可。

    ■深層潔膚———梨

    梨子含維他命C成分，有深層清潔及平衡油脂分泌的作用，油性及中性肌膚特別適用。

    DIY：備梨子一個、酸乳酪兩湯匙。將搗碎的冰鎮梨子加入酸乳酪拌成糊，面敷15分鐘，以清水洗凈即可。