[組成]杏仕20個（去皮尖），白米50克。
　　[制法與用法]如常法煮米，將熟放入杏仕，粥成即可，晨起作早餐食用 ，亦可放入白糖少許。

　　[功效與應用]止咳調中，補氣養顏， 去斑，去皺，延緩皮膚衰老。