豐胸路程好艱苦啊！一把血來一把累。我主要是因為遺傳啊，媽媽的就不大，大概發育期我不愛吃肉再加上我小時候練體育，胸部在漲痛一段時間后就停止了從此胸部一直保留在那水平，自卑啊。。。。我用過各種五花八門的法子，吃的搽的器械的，柔珠胸罩，錢花不少，成效卻不大，對豐胸己持絕望態度了！……

　　下面說說我使用的一些方法吧：

　　一 精油豐胸

　最初我是在網站上的一些報道上看到說精油豐胸效果好而且還沒有副作用，于是我開始留意精油豐胸，并且在網上四處搜尋精油豐胸的相關貼子及精油的銷售店。后來在一個論壇上看到有很多MM網購一種調配的豐胸精油，使用后效果很好，于是就了解到購買網址定購了一套。原本也沒有抱太大的希望只想碰碰運氣，因為豐胸失敗太多了給我的打擊也是挺大的。賣精油的那個店主態度倒是很好，還介紹很多食療豐胸的方子給我，建議我飲食配合精油按摩豐胸的效果會更好。還說豐胸不能急于求成，要有耐心和毅力，要調配好內分泌才能夠豐胸。于是我就開始了我慢長的豐胸歷程。我每天都根據要求的按摩手法進行按摩，大概一次需要半小時左右吧。我是一邊看電視一邊靠在床上按摩的，所以也不覺得很麻煩。我所使用的精油有兩種配方，一種使用兩周然后換另一種，店主說兩種交替使用可以防止皮膚適應性效果會更好。

　　編輯推薦：

　Clarins 嬌韻詩胸部緊實霜

　　嬌韻詩胸部緊實霜（LAIT BUSTE），質地輕盈無油脂配方的乳霜，活躍脂肪球體，增進韌性及彈性，結實胸部組織及滋潤肌膚，使胸部增大達到豐滿的效果。持續性的使用，能夠達到完美的胸部護理效果。

　　二 飲食豐胸

　　在飲食方面，我平時經常熬當歸粥、做酒釀蛋、燉牛奶麥片、木耳紅棗湯，還經常煮豬腳湯，每天晚上喝牛奶，這些都是間隔著的，一般都是當早飯和晚飯。還會經常買木瓜吃。很多jm都吃葛根粉的，我本來也想過，后來咨詢了中醫，中醫說這個沒有豐胸的作用，而且吃多了對人的肝臟有副作用，所以也就沒有購買了。

　　編輯推薦：

　酒釀蛋

　　酒釀雞蛋是非常傳統的豐胸食品，其中發酵產生的酶類、活性物質和B族維生素有利于乳腺發育。鵪鶉蛋當中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等。枸杞子則是滋補肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料，維生素A含量特別豐富。除去美胸效果，這些食物還能促進營養吸收，讓女性的臉色更加滋潤動人。

　　我現在已使用了有5個半月了，目前還在繼續使用中。成績還不錯從78cm增大到82cm了，而且胸型和胸部的皮膚也變得很好。還有可能是食療的作用臉上的氣色也變得非常好，現在皮膚白里透紅的，別人都問我最近是不是上美容院做皮膚護理了，皮膚怎么變得那么好。我聽了心里美滋滋的，現在真的很信奉一句話：以內養外--做漂亮女人!