提到美胸，很多人會直接想到性感。而真正了解美胸的人又不是很多，讓我們來看看明星們是如何做美胸文章的。

　　林志玲

　　成績：3年內罩杯從34B升級到35D，屬進步最快的學生

　　美胸方法堅持服用健康食品，涂抹豐胸霜，然后每天按摩，中午再喝一碗用豆煮的水來豐胸。林志玲還特別推薦“洗澡時一定要順便按摩胸部，而且一定要按到痛為止，最后一定要用冷水由下往上沖”。

　　徐若瑄

　　成績：32C

　　美胸方法月經來的第11～13天，為豐胸最佳時期，第18～24天，為次佳時期，把握這10天，有空就多做胸部按摩，效果會相當明顯。

　　朱茵

　　成績：35D最傲人的是多年來始終保持豐胸不贅

　　美胸方法每晚都按摩胸部15分鐘，然后不戴胸罩睡覺。不喜歡跑步，認為容易讓胸部下墜。每星期游泳兩三次，每次至少一個多小時，健胸效果很好。習慣每晚臨睡前才洗澡，沐浴后趁皮膚未干，涂上胸部肌肉緊縮霜。她強調：“不是搽上去這么簡單，一定要以逆時針方向打圈按摩，每次15分鐘。”

　　蕭薔

　　成績：最受中老男人喜歡的美女

　　美胸方法多喝酪梨牛奶，適當按摩胸部。

　　唐林

　　成績：34F

　　美胸方法每天洗完熱水澡后，用冷水拍打胸部，刺激乳房血液循環；擦上嬰兒油(健胸霜)，按摩胸部肌膚；食用富含高蛋白的”牛奶麥片”、”青木瓜燉魚”、”豬尾鳳爪香菇湯”等豐胸食品。

　　林熙蕾

　　成績：32C

　　美胸方法常做擴胸運動；多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶)；多吃青椒、紅蘿卜、西紅柿、馬鈴薯；避免喝可樂和咖啡。