一、每天喝夠8杯水

　　肌膚缺水我們就要補水,而補水最根本和有效的就是喝水。醫學研究表明:健康的肌膚表層應有12%-15%的水分,含水量充足的肌膚,看起來水靈靈,不但柔軟光滑,摸起來更是充滿彈性,散發年輕的光彩。

　　喝足夠多的水,每天至少要喝8大杯水,除了喝水外,水果可別忘了多吃哦。

　　二、每晚睡覺前敷補水面膜

　　補水面膜是對肌膚補充水分最有效和最直接的方法。但是常規的補水面膜并不一定可以讓肌膚得到充足的水分,其實保濕噴霧是一種很好的DIY面膜的材質,每天敷15分鐘,就能夠讓你的肌膚水水嫩嫩。

　　三、化妝包里常備補水噴霧

　　每天至少每隔2個小時,就要對面部進行補水,而保濕噴霧是最直接的。但是當噴霧噴在臉上的時候,不要用手去輕拍,而是要讓它慢慢地被皮膚吸收。

　　四、在夜間選擇有保濕功效的保養品

　　夜間是肌膚新陳代謝修復的黃金時期,需要大量的水分來協同運作,加上夜間氣溫較低,空氣干燥,睡眠中無法適時補充水分,容易造成細胞缺水。選擇具有夜間加強保濕和修護效果的保養品,可以緩解第二天肌膚的干燥現象。另外,敷上睡眠面膜也是不錯的選擇。

　　五、清潔是補水的最基礎工作

　　使用電腦前,為肌膚擦上隔離霜,加強保護力,同時能抑制黑色素的生成。使用電腦后,做好清潔工作。在長時間面對電腦后一定要及時清潔皮膚,電腦熒幕輻射出的靜電會使空氣中的塵垢吸附在你臉上,使臉部油脂分泌旺盛,所以,用了電腦后切記一定要徹底清潔皮膚。

　　六、每天喝一壺玫瑰保濕茶

　　辦公室里不可缺少的就是茶,而與其喝水,不如泡一壺具有美容潤膚功效的花茶更好。而玫瑰茶就可以起到調節血液循環的功效,可以紅潤肌膚,使皮膚更加水嫩滋潤。