睡眠不足導(dǎo)致體內(nèi)水分加速流失，使肌膚出現(xiàn)干燥、脫皮等多種炎癥狀態(tài)。

　　即刻治愈脫皮“護(hù)理篇”

　　選擇補(bǔ)水功能較強(qiáng)的晚霜或面膜，在熬夜時(shí)讓肌膚喝飽水分，避免隔天出現(xiàn)脫皮的癥狀。

　　具體護(hù)理方法，見下圖。

　　即刻治愈脫皮“習(xí)慣篇”

　　修正生活中很多不經(jīng)意的習(xí)慣，一個(gè)小小的美容細(xì)節(jié)都可以讓脫皮現(xiàn)象大為改觀。

CASE1 隨時(shí)補(bǔ)水

　　在隨身攜帶的包里準(zhǔn)備一瓶小劑量的噴霧，保證肌膚能隨時(shí)隨地補(bǔ)充到水分。

CASE2 保證空氣流通

　　熬夜時(shí)，應(yīng)該讓室內(nèi)空氣保持一定的濕度。盡量不要開空調(diào)，多開窗，讓室內(nèi)有良好的通風(fēng)效果。

CASE3 及時(shí)保養(yǎng)

　　肌膚在夜晚十一點(diǎn)到凌晨?jī)牲c(diǎn)之間，是最佳的保養(yǎng)時(shí)段。所以要在這個(gè)時(shí)間段，為肌膚涂抹補(bǔ)水功能良好的保養(yǎng)品。