秋冬季節，不少人會覺得全身肌膚干燥，有的甚至會脫屑。要想使這種狀況得到改善，可進行入浴美容，以正確的方法洗澡、護養肌膚，你便會重新擁有柔嫩均勻的肌膚。
 
　　·水溫
 
　　用39度左右的溫水洗澡，可以促進血液循環、刺激汗腺，讓體內的廢物、表皮污垢與汗液一起排出體外。水溫太冷或太熱都不利于皮膚。
 
　　·裕具和用法
 
　　洗澡時應選用天然海綿及純棉毛巾等，以畫螺旋般輕輕擦揉肌膚，細細地清洗，切不可拼命搓洗，這樣易損傷肌膚，導致色素沉淀。若是淋浴，可以用適中水壓按摩全身，達到消除疲勞的作用。
 
　　·浴皂和浴液
 
　　要徹底洗除體污與角質，必須使用性質溫和的香皂或沐浴精等，洗時應從四肢逐漸向身體中心移動。
 
　　·浴后保濕
 
　　洗完澡后，油性皮膚的人可趁皮膚潮濕毛孔張開時，在易干燥的部位抹上化妝水，皮膚干燥的人可以用滋潤性較強的潤膚霜，手指、手肘部、膝蓋、后腳跟、臀部下部都是最易干燥粗糙的部位，使用時要多按摩一段時間。另外，平時洗完手，也應及時抹上護手霜。