哪些食物可緩解早泄的癥狀?治療早泄食療方法有哪些?

　　1、青蝦炒韭菜

　　配方：青蝦250克，韭菜100克，作料適量。

　　制法與用法：青蝦洗凈，韭菜洗凈，切段。先以植物油煸痧青蝦，烹黃酒、醬油、姜絲等調料，再加韭菜煸炒嫩熟即可食用。

　　功效與主治：益腎助陽。用于腎陽虛所致的早泄。

　　2、椰子糯米蒸雞飯

　　配方：椰子肉、糯米、雞肉各適量。

　　制法與用法：椰子肉切成小塊，糯米、雞肉，置于有蓋的瓦盅內，上籠蒸至熟，當飯吃，每日1次。

　　功效與主治：補脾，益心，攝精。多用于心氣不足、脾腎兩虛之早泄、陽痿。

　　3、對蝦酒

　　配方：新鮮大對蝦1對，白酒250毫升。

　　制法與用法：將對蝦洗凈，置大口瓶或瓷罐中，加入60度白酒，密封浸泡1周后，每日隨量飲酒，酒盡時烹對蝦分頓食用。

　　功效與主治：益腎固精。用于腎陽虛及命門火衰之早泄。

　　4、核桃栗子糖羹

　　配方：核桃仁、栗子各30—50克，白糖適量。

　　制法與用法：先將栗子炒熟，去皮，再與核桃仁搗如泥，加入白糖拌勻即可，隨意食用。

　　功效與主治：補益。腎經。用于腎氣不足及經脈失榮而引起的遺精、早泄、發干易脫等。

　　5、龍眼棗仁粥

　　配方：龍眼肉、炒酸棗仁各10克，芡實12克。

　　制法與用法：以上3味合煮成汁，不拘時飲之，可常飲。

　　功效與主治：養血安神，益腎固精。用于心陰血虛，虛火內擾，不能下濟腎陰，以致早泄、遺精、失眠、健忘、心悸等。

　　6、薏苡仁粥

　　配方：薏苡仁30克，淀粉少許，白糖、桂花適量。

　　制法與用法：將薏苡仁先煮為粥，至熟爛放人淀粉糊，再入白糖、桂花，作早點或夜宵食用。

　　功效與主治：清熱利濕，健脾除痹。濕熱留滯而引起的早泄、遺精癥可食此粥。