“早泄”，這個被當成疾病，并與男性尊嚴掛鉤的字眼，令不少“一兩分鐘先生們”咬牙切齒，終日煩躁不安，甚至回避親熱。

　　中山大學附屬第三醫院不育與性醫學科主任張濱指出，早泄其實不是病，是神經反應和心理需求之間的矛盾。它對身體沒有任何不適的影響，主要是影響患者的心理和精神。據臨床粗略調查發現，有近50%左右的早泄患者是由心理原因直接造成的，其他50%也大部分與心理因素有關，大多數患者完全可以通過行為訓練和心理治療得以治愈。

　　“70%以上的男性從陰莖插入陰道直至完成射精的時間在2-6分鐘，有些男性雖然才維持兩三分鐘，但雙方都能獲得滿足，他自身也沒有苦惱、憂慮等情況，這樣的人是‘射精快’，但不能算早泄，不要隨便給自己扣上‘早泄’的帽子。”張濱說。

　　典型案例一

　　今年27歲，在深圳打工的小蔣幾年來被“早泄”折磨得身心疲憊。原來，在他讀初三時，由于生活上缺少家人的照料，而且學習壓力大，他感到非常郁悶。一個偶然的機會他讀了一本情色小說，在夜深人靜的時候，他通過手淫獲得了極大的身體快感和心理安慰，從此便樂此不疲。隨著年齡的增加，小蔣漸漸意識到手淫過度對身體不好，卻總是忍不住繼續手淫。結識女友小林后，他突然發現，只要和小林擁抱一下，便會興奮得射精。如今，兩人快要結婚了，小蔣非常苦惱，怕原本不太情愿結婚的小林會馬上拋棄他。

　　專家診斷：許多早泄患者在青少年時期都有過自慰的行為。雖然自慰本身不會導致早泄，但是有許多自慰者由于環境的限制，自慰時總怕被人發覺、恥笑，因而選擇的自慰時間不僅是短暫的，同時心情也異常緊張，他們自慰時的動作節奏表現得很快，渴望盡快達到高潮。長此以往，就形成了射精過快的習慣。在夫妻性生活中，只要夫妻間相互理解和溝通，并積極對性生活進行調適，再加上藥物輔助，小蔣這個問題完全可以解決。

　　典型案例二

　　25歲的趙先生帶著幾個月來在廣州幾家醫院就診的病例資料來到張濱的門診。他坦言自己在與女友接吻、撫摸時無反應，無欲望，歡愛時第一次會很快“出來”，第二次勉強可以維持10分鐘，但硬度不夠。這與他十幾歲剛發育時硬得如“鋼管”一般、隨心所欲控制時間的暢快感覺有很大差異。他懇求張濱幫他治愈“早泄”，希望至少能堅持10分鐘以上。

　　專家診斷：“好漢不提當年勇”，男性不可能永遠都保持在十幾歲的頂峰時期。趙先生其實不是“早泄”，是對自己的要求過高。其實，大多數人的做愛時間平均在2分鐘-6分鐘，大部分女性5分鐘左右的性愛時間便可達到滿足。射精時間的控制還與個人體質有關，有些人腎虛，便不能固精。但是，對這方面要求較高的男性，是可以通過練習，慢慢提高的。

　　三大原因可致早泄

　　據張濱介紹，可能引起早泄的心理因素主要有以下三個方面：

　　①缺乏正確的性知識。不適當的性教育，讓子女認為性是一種低級下流的東西;黃色書刊、錄像等宣傳的病態性行為，誤導人們過分看重性能力，總以為自己不夠“強硬持久”。

　　②男性自信心缺乏。比如對自己的“陰莖短小”過分擔心，怕不能滿足妻子;過分強調丈夫對妻子性滿足的責任，或偶爾出現了一兩次早泄，就終日誠惶誠恐等等。

　　③夫妻間關系不和，丈夫帶著不愉快的心情去行房;或男方有外遇，對自己的妻子缺乏興趣;女方沒能引起丈夫的性興奮等等。

　　治療：心病還需心藥醫

　　“早泄”的治療關鍵在于讓病人明白到底什么是“早泄”。張濱表示，除了少部分由于包皮過長、陰莖畸形、前列腺炎等引起的病理性“早泄”需要到醫院進行特別治療外，大多數“早泄”患者可以通過服用口服藥抑制性興奮中樞的興奮度，或使陰莖勃起更早、更快，以便在“倒下去”之前多爭取點時間。也可以購買外用藥(30元左右)，直接涂抹到龜頭上，降低其敏感度。

　　張濱指出，心理治療和行為療法仍然是治療早泄的最好的方法，有效率達到80%-90%。只要男性在性愛中能自我緩解精神壓力，用輕松的心態專注于對性愛的享受，而不是刻意追求時間的長短，一般都能獲得滿意的性生活。當然，女方的配合十分重要。

　　行為訓練和心理治療法

　　自信。首先，男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發生的早泄就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊愈，不必為此耿耿于懷。

　　暗示。有些男子即便是給女性打電話，都可能會射精。對此，男性應不斷暗示自己：“我一定能控制自己射精的時間，不要過早地排出精液”，或者想像女伴十分丑陋，降低大腦性興奮度。

　　環境。選擇最佳的時間和環境，如假日清晨醒后，或下半夜無任何環境干擾時，這些環境條件能使男方更加放松。

　　行為療法。每天堅持適度的腰部鍛煉。