遺精是指不因性交而精液自行瀉出的病癥，有遺精現象的男子可選用藥膳進行輔助治療。

　　韭 子 粥

　　功效　溫腎助陽，止遺泄。適用于腎陽虛弱所致的遺精。

　　配料　韭菜子15克，大米50克，精鹽適量。

　　制作　將韭菜子用文火炒熟，與大米、少許細鹽同入砂鍋內，加水500克，慢火煮至米開粥稠即可。

　　用法　每日服2次，溫熱食。

　　龍 骨 粥

　　功效　收斂固澀，鎮驚潛陽。

　　配料　煅龍骨30克，糯米100克，紅糖適量。

　　制作　將龍骨搗碎，入砂鍋內，加水200克，煎1小時，去渣取汁， 入糯米，再加適量水、紅糖，煮成稠粥。

　　用法　早、晚空腹熱食，5天為1療程。

　　宜忌　濕熱之癥不宜服用。

　　雞 蛋 三 味 湯

　　功效　補脾，益腎，固精安神。適用于腎虛遺精。

　　配料　雞蛋1個，芡實、去芯蓮子、淮山藥各9克，白糖適量。

　　制作　將芡實、蓮子、淮山藥熬煎成藥湯，再將雞蛋煮熟，湯內加入白糖即可。 　　用法　吃蛋喝湯，每日服1次。

　　蓮 子 百 合 煲 豬 肉

　　功效　交通心腎，固攝精氣。

　　配料　蓮子30克，百合30克，豬肉200～250克。

　　制作　將蓮子、百合、瘦豬肉入鍋，加適量水，置文火上煲熟。

　　用法　調味后服用。

　　酒 炒 螺 螄

　　功效　清熱利尿止遺。適用于小便白濁不利，滑精。

　　配料　螺螄500克，白酒適量。

　　制作　將螺螄洗凈泥土，放鐵鍋中炒熱，加適量白酒和水，煮至湯將盡時盛出。

　　用法　用牙簽挑螺螄肉占調料吃。