男子進入青春發育期后，生殖器官會每時每刻地產生包括精子和精漿兩種成分的精液，并且不斷地在輸精通道里積聚。俗話說“滿則溢”。精液在積聚到處于飽和狀態時，便會通過遺精方式排出體外。一般來說，健康的未婚男子每月有一二次遺精，有時稍多幾次，這是正常的生理現象。如果遺精次數頻繁，幾天發生一次或一個月發生4次以上，以及婚后有了正常的性生活，還多次遺精，那就屬于不正常了。

　　發生頻繁遺精有哪些原因呢?第一，精神與心理因素，缺乏正確性知識，思想過多集中于性的問題上，或經常沉湎于色情問題，致使大腦始終處于性的興奮狀態。第二，疾病因素，主要是外生殖器病變及下泌尿道疾病，如包莖、包皮過長、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、精囊炎等，病變的局部刺激，容易誘發性器官充血。第三，體質因素，并非有什么疾病，只是體質較差或過度疲勞，造成神經、內分泌功能一時性失調。第四，生活因素，如喜歡熱水浸足，穿著緊身衣褲、入睡后蓋被太暖，睡覺時玩弄性器官等。

　　毫無疑問，正常的遺精并不會給身體帶來有害影響，但如果頻繁遺精，對身心健康都有害處，會出現精神萎靡、頭暈乏力、腰腿酸軟等現象。可見，發生頻繁遺精應該針對誘發病因加以克服，并且可采取如下一些具體指施。

　　1.參加各種有益的文體活動，建立正常的生活規律，婚后建立規則的性生活方式，杜絕性思念與性幻想，努力把自己從沉湎在有關性的問題中解脫出來，分散在性問題上的注意力。

　　2.注意性器官衛生，養成經常洗滌性器官的習慣，及時治愈性器官與下泌尿道的疾病。

　　3.調整睡眠習慣，不穿緊身衣褲人睡，下身及足部不宜蓋得太暖太重，睡前切忌熱水長久浸足，睡時盡量避免俯臥位，兩手避免放置在性器官部位。

　　4.適當服用藥物，如安定、利眠寧等鎮靜劑，六味地黃丸、金鎖固精丸等中成藥。

　　值得一提的是，頻繁遺精往往會階段性發生，也就是在某段時期頻繁發生，隔些日子就減少或正常了。長期頻繁遺精者不多，通過上述處理多半能緩解，治愈后也不會對性功能、生育力帶來影響，因此不必憂心仲仲。否則思想上過分焦慮，成為一種不良心理因素與精神刺激，對克服頻繁遺精反而不利。