怎樣預防老年人陽萎早泄呢?你知道怎樣預防老年人陽萎早泄嗎?你想了解怎樣預防老年人陽萎早泄嗎?
老年預防陽萎早泄的措施一、保持好的心理狀態。陽痿屬于身心性疾病,絕大多數陽痿,是由心理障礙所致,心理障礙的因素主要有自身、家庭和社會因素,而自身因素是主要的。老年人要明白,隨著年齡的增長,性功能出現逐漸減退,偶爾一兩次“不行”是正常現象。在平時做到心情舒暢、保持好的情緒,也要樹立“一定行”的信心。
老年預防陽萎早泄的措施二、要注意合理飲食。在飲食結構上,應做到葷素搭配,粗細糧搭配,多食含蛋白、維生素等豐富的食物,禁煙限酒,煙酒是性功能的大敵。
老年預防陽萎早泄的措施三、要積極運動。運動可促進血液循環,增加陰莖動脈血液灌注量,也可提高高密度膽固醇水平,保護動脈。
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