男性進入中年后，隨著睪丸功能的逐漸減退，會出現內分泌功能紊亂，出現類似婦女“更年期綜合征”的一系列表現，稱為男性更年期。一般說來，男性更年期要比女性更年期晚3－5年。

    下面12個問題可以用來自測：

    （1）使用原來近視眼鏡已無法閱讀書報，摘下眼鏡放近看反而清楚，說明已有“老化”。

    （2）眼睛容易疲勞，看書久后感頭痛、頭昏。

    （3）睡眠比以前減少，早睡早醒。

    （4）飲酒者酒量大不如前。（5）聽力明顯減弱。

    （6）牙齒松動，咬不動較硬的食品。有假牙者要經常換假牙。

    （7）對食物口味改變，愛吃甜、酸、辣、咸等重口味飲食，說明味覺有減退。

    （8）嗜吃零食，特別是蜜餞類，這與口味減退有關。（9）性欲減退。（10）記憶力減退。（11）開始懷念童年往事。

    （12）學習與工作精力不如以前，甚至有力不從心的感覺。

    如果上述12點中有4點以上為肯定的話，那表明自己已進入更年期。