讓全世界球迷為之激動的世界杯又將拉開戰幕。在一個月酣暢地沉浸于賽事的同時，有可能為自己的健康埋下諸多隱患。英國曾有醫學研究指出，1998年法國世界杯后，由于英格蘭隊在點球大戰中輸給了阿根廷隊，當天該國心臟病患者人數增加了25%。

　　因此，中日友好醫院專家提示：對于有心血管方面問題的球迷，特別是中老年人、“三高人群”和工作緊張、壓力大的上班族，即使您實難抗拒世界杯的誘惑，忍不住加入熬夜看球的大軍，也請把健康放在第一位。

　　中日友好醫院全國中西醫結合心血管病中心二病區副主任、主任醫師、心內科專家李憲倫給廣大球迷提個醒。

　　熬夜對健康不利，這個道理顯而易見。持續的睡眠不足使人身心疲憊，體力的過度消耗會嚴重影響白天的工作、生活狀態；長時間盯著電視會產生視疲勞；由于過度投入比賽引起的情緒激烈變化，還可能使一些有基礎病的患者病情加重。

　　從醫學的角度，即使是身體健康的正常人，我們也不建議大家熬夜看球。因為長時間缺乏睡眠，精神又處于高度緊張和興奮狀態，可能導致人體心肌供血相對不足，增加心血管病發生的可能性。特別是對于有心血管方面基礎病的患者，以及有高血壓、高血脂等問題的人群，體力透支加上情緒激動，甚至可能出現心率失常、甚至引發心絞痛等意外危險。

　　李憲倫主任醫師建議，對于心血管方面存在問題的中老年朋友，最好不要熬夜。

　　如果實在要熬夜看球，要提前把睡眠補足。要控制看電視的時間，即使是觀戰也要有“中場休息”，最好不要連續看幾場比賽。特別需要警惕的是，如果您在半夜看球時忽然出現了胸痛、胸悶的情況，要馬上到醫院診療或求救，不要支撐，防止心血管疾病突發引起危險。

　　世界杯足球賽要持續一個月，如果夜夜關注，對電視觀眾來說，必將是一場與自己體能的拉鋸戰，結果往往得不償失。建議球迷看球時不要太投入，對比賽勝負不要太在意。現在比賽都有重播，為了您的健康，應當減少熬夜，白天適當看看轉播即可。

　　由于熬夜導致的健康問題要從多方面調節。除了補充睡眠以外，還要在飲食上加以注意，建議以清淡食品為主。一些人認為喝茶和咖啡可以提神，緩解疲勞，確保熬夜，但對于有心血管問題的患者，要盡量減少刺激，注意規律飲食。