厭食或飲食不規(guī)律會傷害女性的身體，特別是女性的骨頭。 最新的研究結(jié)果證明，同樣的情況也適用于男性，并且如果男性的飲食不規(guī)律，他的骨頭被傷害的程度甚至比女性要更嚴(yán)重一些。
 
    愛科華大學(xué)的安徒生博士和他的同事對380個飲食不規(guī)律的人進(jìn)行了研究，其中46%是男性，研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，飲食不規(guī)律的男人的骨鈣密度要遠(yuǎn)低于飲食規(guī)律的男人的骨鈣密度，因此飲食不規(guī)律的人，更容易出現(xiàn)骨質(zhì)損傷的情況。  研究人員指出，一般骨質(zhì)疏松的男人是飲食不規(guī)律惹的禍，這種骨質(zhì)損傷的情況并不是普通的飲食不規(guī)律的并發(fā)癥，實際上問題還相當(dāng)?shù)貒?yán)重。安徒生博士說，根據(jù)估計，大約有1/6的男人有飲食不規(guī)律的不良習(xí)慣，很遺憾的是，很多男人，甚至包括許多醫(yī)生都對飲食不規(guī)律的嚴(yán)重后果缺乏足夠的認(rèn)識。他們總認(rèn)為這種情況只會發(fā)生在女人身上，而忽略了他們同樣也是受害者。治療由飲食不規(guī)律引起的骨質(zhì)疏松癥并沒有固定的最佳療法，但是卻可以采用一些手段來幫助恢復(fù)骨鈣的密度。
 
    多攝取鈣和維生素D能夠促進(jìn)骨鈣增加，并且能夠增加骨鈣的抗擊強度。應(yīng)該盡量避免在體育活動以及其他高強度運動中發(fā)生激烈的身體對抗和接觸，因為這樣非常容易發(fā)生骨折。