編語：人們一直認為，歐美男性的前列腺癌發病率比中國、日本高很多，是因為人種不同。但越來越多的證據表明，東西方飲食結構的不同才是關鍵原因，少吃紅肉、多吃豆類和蔬菜是遠離前列腺癌的秘訣。這對越來越喜歡大魚大肉的中國男性來說，也是很好的警示。

    全球約有50%的男性患有前列腺疾病，包括前列腺炎與前列腺癌。更可怕的是，前列腺疾病還會反復發作。在美國，前列腺癌是男性易患的第二大類癌癥，僅次于肺癌，大約每五個美國男性就有一人患前列腺癌。英國每年也有9500名男性死于前列腺癌。

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如何早期發現前列腺癌？－－由于前列腺癌多發生于后葉,早期并無癥狀,即使有不適,也不足以引起病人的重視,因此給早期診斷帶來了困難。一旦臨床上出現了明顯癥狀,往往已屬病變的晚期,預后不良。可見,早期發現前列腺癌顯得十分重要。特別是對前列腺炎、前列腺肥大的病人,反復發作不愈,應十分注意病情變化,以防癌變。前邢侔┑牟∪嗽讜縉誄；岢魷幟蚱導耙鼓蛟齠唷⑴拍蚶�倪x⒛蛄鞅湎浮⒛虺萄映ぁ⑴拍蟯匆約澳蜾罅艫戎⒆?與前列腺增生相同,因此很難據此診斷前列腺癌,主要依靠直腸指檢診斷。

專家提醒：男士下背痛當心前列腺癌－－早期的前列腺癌，可以說是完全沒有癥狀的，常常等到發現時已有遠程轉移，最常轉移到骨骼而引起疼痛。所以，中高齡男士定期的檢驗便相對重要，尤其在發現自己身體狀況有異常的時候。

　　德國慕尼黑醫院的泌尿外科主治醫生阿爾特維因教授通過長期研究發現，目前防治前列腺疾病的最佳方法就是——“像亞洲人一樣飲食”，日本和中國等國家的飲食結構特別值得重視。

　　紅色肉類危險大

　　阿爾特維因教授說，前列腺疾病的發病率與男性的雄性激素、脂肪和膽固醇的攝入量以及生活方式有關，其中最關鍵的因素是飲食習慣。他舉例說，在中國，男性患前列腺癌的幾率不超過十萬分之二；而在德國，前列腺癌的發病率幾乎是中國的25倍。但是移民到德國的中國人，優勢便逐漸喪失。

　　美國也曾做過一項針對不同族群前列腺癌發病率的調查，發現飲食習慣中油脂類攝取量較低的族群前列腺癌的發病率也相對較低，而且差距高達20倍。

　　調查中，前列腺癌發病率最低的是日本人，不過，這樣的優勢在移民到美國的第一代日本人身上便逐漸失去，而到了第三代，前列腺癌的發病率就和美國人沒有差別了。

　　西方飲食中的高油脂食品，增加了前列腺癌的發生幾率。在德國，人們一日三餐離不開肉：早晨吃豬肉片夾面包，中午是肉丁比薩餅，晚上又是牛排套餐。紅色帶有血腥味的肉類危險性最大，而亞洲人常吃的白色肉類的脂肪則較低，如魚肉、雞肉、兔肉等等。這些肉類中所含的維生素E同樣可以降低前列腺癌的發病率。另外，西方人經常食用的辛辣調味料胡椒，也會“助火生熱”，引發盆腔充血，給前列腺增壓。

多吃魚能預防前列腺癌－－瑞典卡羅林斯卡醫學院進行的一次長達30年的跟蹤調查顯示，經常吃魚的人不容易患前列腺癌。

　　多吃豆類和蔬菜

　　西方人一直沒有吃豆制品的習慣，但是亞洲人喜歡吃的豆制品中確實藏有前列腺癌的克星。大豆中的異黃酮能降低雄性激素的破壞作用，并抑制和殺死癌細胞。

　　西方人吃蔬菜量太少，應該像日本人和中國人那樣多吃各種蔬菜。除了中國的白菜外，還有菜花、西藍花等蔬菜也有防治前列腺癌的功效。另外，每天還可以吃點亞麻籽、西紅柿。西紅柿含有番茄紅素，對前列腺癌有防治作用。

　　專家們結合西方飲食與亞洲飲食，制定了一個防治前列腺疾病的食譜：

　　早餐時，喝一杯西紅柿汁；

　　午餐時，吃一碗含有胡蘿卜、卷心菜或西藍花的沙拉或水煮蔬菜；

　　晚餐時，吃一點豆類，或是改吃糙米飯；肚子餓的時候，隨時吃點蘿卜、西紅柿，既不發胖，對防治前列腺癌又有好處。

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攝入高熱量易誘發前列腺癌－－最近，一項醫學研究發現，每日飲食中含有大量熱卡的人，不管其吃的是什么樣的食物，也無論其體重高低，都更加容易患前列腺癌。這項醫學研究對444名年齡在中年以上的男性進行了飲食結構調查。研究結果發現，那些熱卡攝入量高的人患前列腺癌的可能性比其他熱卡攝入量少的人高出近4倍。

　　綠茶應該天天喝

　　相關研究還表明，亞洲人喝綠茶的習慣也對防治前列腺疾病起到一定作用。

　　隨著喝茶的數量和時間遞增，綠茶的作用就表現得越明顯。西方的男性吃飯前后一般會喝酒，容易使前列腺充血。德國專家建議，可以像亞洲人一樣吃飯時喝點茶，即使喝酒也只能喝一些酒精含量較低的紅酒。

　　專家還認為，注重以上飲食細節，不但能有效防治前列腺疾病，對男性身體健康的各個方面來說，也都是很有好處的。

　　將前列腺癌拒絕到底

減重：一項新研究顯示，肥胖的男性較容易罹患侵略性前列腺癌，這種癌癥手術后容易再復發，這是個警訊，想要降低發生前列腺癌的幾率，就要隨時注意體重。

　　研究主要調查肥胖與前列腺癌再發的相關性，西方國家的男性特別是黑人，被認為有較高的前列腺癌幾率，不過許多研究顯示肥胖因素比種族因素造成的影響較大，脂有些研究指出攝取較多的紅肉可能會引發更多侵略性疾病。

手淫：項研究結果發現，經常手淫可能對男性健康有益。這個研究發現，精液可能對前列腺管道的細胞有致癌作用，如果不經常排出精液，就可能患癌。

　　據新加坡聯合早報引述路透社消息說，澳洲的維多利亞癌癥中心的研究發現，男性在20歲至50歲之間射精的次數越多，患上前列腺癌的機率就越低。這種癌癥每年造成50萬名男性死亡。

　　這項針對1079名前列腺癌患者和1259名健康男性進行的研究發現，那些在20多歲時每天手淫或性交一次的男性，患上這種癌癥的機率會降低三份之一。

化學藥物治療：臨床用于治療前列腺癌的化學藥物較多，分為單藥化療和聯合化療兩種形式，需在醫生指導下根據病情選用。

內分泌治療：運用內分泌療法征服前列腺癌，可以通過不同途徑發揮療效，以達:
　　
　　①去除雄激素的來源。
　　
　　②抑制垂體釋放黃體生成激素。
　　
　　③抑制類固醇合成。
　　
　　④在靶組織內抑制雄激素作用等。