近年來，男子不育的發(fā)病逐年增多，究其原因，與不良的生活習(xí)慣有關(guān)。而有些看似風光的時尚生活，卻

在無形中削弱著男子的生育能力，不能不引起人們的重視。

    洗桑拿：桑拿浴可以促進血液循環(huán)，消除疲勞。但是，由于男子睪丸生產(chǎn)精子的最合適的溫度是

35.6-36.0℃，比正常體溫低1-1.5℃。經(jīng)常用很熱的水淋浴，或者在桑拿房呆的時間過久，會因陰囊受熱

，使精子的產(chǎn)生減少，或者出現(xiàn)死精，因此未婚育的男子經(jīng)常洗桑拿會增加不育的風險。

    燭光晚餐：研究表明，青年情侶在燭光下進餐，除了能享受到浪漫情懷外，還會遭受到鋁塵和汞蒸氣

的危害，它們經(jīng)肺內(nèi)毛細管吸收入血，然后再沉積到男子的生殖系統(tǒng)，就會妨礙睪丸合成雄性激素及精子

的生成。

    久坐軟沙發(fā)：人類本來的坐姿，是以坐骨的兩個結(jié)節(jié)作為支撐點，這時陰囊輕松地懸掛于兩大腿之間

，然而坐在沙發(fā)上時，原來的支點下沉，整個臀部陷入沙發(fā)中，沙發(fā)填充物和表面用料就會包圍、壓迫陰

囊，當陰囊受到壓迫時，靜脈回流不暢，睪丸附近的血管受阻，淤血嚴重時可導(dǎo)致精索靜脈曲張，患者會

出現(xiàn)睪丸下墜、沉重、下腹部鈍痛感等癥狀。精索靜脈曲張時，睪丸新陳代謝所產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時

排出，也得不到足夠的營養(yǎng)，這就會損害睪丸正常分泌睪酮的功能，使睪酮分泌減少。睪酮是維持男子性

功能和產(chǎn)生精子的動力，一旦缺乏，勢必導(dǎo)致男子性功能障礙和不育癥。

    頻繁接觸電子霧：所謂電子霧是指電子設(shè)備如移動電話、空調(diào)機、電子計算機、電冰箱、彩色電視機

、電熱毯等，在使用和操作過程中釋放出的不同波長和頻率的電磁波。科學(xué)家們觀察到，長期在電子霧充

斥的環(huán)境下工作或生活的男子，其睪丸內(nèi)生精細胞會發(fā)生嚴重異常，當切斷電子霧的影響，三個月后就可

看到生精細胞發(fā)生明顯變化，并有精子產(chǎn)生；脫離電子霧影響兩年后，其精子的質(zhì)量達到了正常生兒育女

所要求的標準。