一項新調查顯示，70%的女性和80%的男性夢里常出現性愛場面。俄羅斯《健康》雜志曾報道稱，在深層睡眠階段，人的身體會自然進入性興奮狀態4—5次，此時，血液會灌流向性器官，男性表現為陰莖勃起，女性則會陰道濕潤。有些人還表示，如果此時醒來，能依稀記得夢中甜蜜、溫馨的性愛情境。

　　弗洛伊德認為，引起性夢的因素有三類：第一，環境與軀體感受到的刺激。《紅樓夢》中，賈寶玉在秦可卿房內小憩，房間內極為冶艷的擺設與氣氛，很可能是導致他做艷夢的環境刺激因素。第二，日間活動的殘跡作用，即“日有所思，夜有所夢”。第三是潛意識內容的顯示。

　　性夢作為一種自然的性欲宣泄，能緩解積累的性緊張，起到“安全閥”的作用。

　　一般來講，40歲左右的女性和20歲左右的男性最容易墜入誘人的性夢。從性醫學角度來說，這兩個年齡段的男女較難得到性滿足，而性夢無疑是一個出口。此外，夜間的性興奮對人體有多重保護作用，如改善、豐富和認識性生活，使人擺脫精神壓力。所以，性夢并不淫邪、齷齪;相反，它是性心理、性生理發育正常的表現，是人體健康運轉的標志。

　　性夢雖有種種好處，但有些人卻會在性夢之后出現精神緊張、焦慮不安等不良反應，其實大可不必如此。這些反應主要是由缺乏正確與科學的認識、心理負擔過重而導致的。

　　當然，如果總在重復同樣的性夢，也應該引起警覺，這可能是某些重疾的先兆。而且長期反復夢見同一件事情，容易導致心理負擔過重，最好去找心理醫生求治。