秋冬季是皮膚干燥最明顯的季節(jié)，如果你在其他的季節(jié)不屑于像女孩子一樣整天往自己的臉上涂涂抹抹，那么到了秋季，為了避免不必要的麻煩，護(hù)膚———起碼是為了保持皮膚濕潤就該提到你的日程上來了。

　　保持皮膚的油潤這是鎖住水分的最佳途徑。在這一點上，你的臉和臟盤子差不多：如果長時間把沾滿油污的盤子泡在熱水中，它表面的油質(zhì)很快就會脫落。這個道理也適用于你的臉：如果你經(jīng)常用熱水洗澡或洗臉，你的臉可能干燥得咧不開嘴笑。因此，專家建議，在秋季應(yīng)該減少淋浴的次數(shù)(這不是你不注意個人衛(wèi)生的理由)，縮短洗澡時間，使用溫水而不是滾燙的熱水洗澡或洗臉。在浴后應(yīng)該輕拍而不是“下大力氣”揉擦皮膚。浴后要等皮膚表面的水分徹底蒸發(fā)之后再使用潤膚品。

　　另外要學(xué)習(xí)一些護(hù)膚品知識，避免使用堿性香皂香皂中的堿性物質(zhì)能使皮膚清潔，但同樣也會使皮膚干燥，因此，最好使用不含香味劑的專用洗面皂。另外，在剃須后要使用潤膚液等護(hù)膚品。

　　不少男性把保養(yǎng)皮膚當(dāng)作女人們的“專利”，任自己的皮膚日漸“滄桑”。專家指出，秋天男性的皮膚如果不保養(yǎng)，也會出現(xiàn)缺水、脫皮、暗瘡、皺紋等各種皮膚問題，甚至出現(xiàn)皮膚早衰。

　　男性皮膚的角質(zhì)層較厚，毛孔粗大，油脂分泌旺盛，如果男性能夠注意皮膚的日常清潔和保養(yǎng)，就能延緩皮膚衰老，顯得容光煥發(fā)，更有魅力。專家提醒說，男人活動量大，接觸的環(huán)境往往存在較多污染，加上皮脂分泌旺盛，汗液、皮脂和塵土很容易堵塞毛孔，因此清潔皮膚十分重要。

　　不少男士只在早上馬馬虎虎用涼水和肥皂洗臉，不使用任何護(hù)膚品，這種做法對皮膚不好。應(yīng)選擇適合自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，如男士專用洗面奶或溫和的潔面皂等，在手上打出大量泡沫后涂在臉上，用手指揉２分鐘到３分鐘后再用清水洗凈，然后涂上男士專用的護(hù)膚水，以平衡油脂分泌，并收縮毛孔。

　　在秋季，男士應(yīng)涂上有保濕效果的營養(yǎng)霜或乳液，經(jīng)常需要在戶外活動的男士則應(yīng)涂防曬霜。男性還應(yīng)定期清除暗瘡等皮膚毛孔的堵塞物，清潔過程中要注意消毒。

　　暗瘡嚴(yán)重的男性應(yīng)到醫(yī)院就診，以防留下疤痕。男性需要經(jīng)常剃須，在使用刀片濕式刮須時，應(yīng)先將臉洗凈，以防細(xì)菌侵入，之后用熱毛巾敷面使皮膚的角質(zhì)層軟化。剃須時應(yīng)選用質(zhì)地溫和的剃須膏，以減緩刀片對面部皮膚的摩擦。剃須后還應(yīng)選用凝膠或乳液等來舒緩皮膚的緊張感和刺激感。