皮膚科醫(yī)生就舉出前來(lái)看診的患者中，有人因?yàn)樵谌郎嘏�中，讓皮膚直接與烤箱中的椅子接觸，結(jié)果感染菜花的例子。所以醫(yī)師就建議避免皮膚，直接與他人容易患有傳染性皮膚病的部位產(chǎn)生接觸，在類(lèi)似三溫暖這樣的場(chǎng)所，當(dāng)你坐下來(lái)前記得使用毛巾隔開(kāi)自己皮膚與公共設(shè)備的接觸的機(jī)會(huì)。

　　健身房的更衣室與皮膚最有可能的接觸除了你可能坐下來(lái)脫換鞋之外，另一個(gè)可能被傳染的皮膚病就是香港腳，所以保護(hù)自己最理想的方式就是盡可能的避免赤腳在更衣室內(nèi)總走動(dòng)，洗澡后回到更衣室時(shí)，能先擦干自己的腳穿上襪子或鞋子，之后再走動(dòng)就比較安全。

　　當(dāng)然在某些情況下無(wú)法避免皮膚與公共設(shè)備的接觸，這時(shí)候選擇衛(wèi)生干凈，環(huán)境維護(hù)良好的店家就很重要，有些知名的溫泉景點(diǎn)到了假日一池難求，常常是前一個(gè)客人走了之后隨便清理一下，就讓下一位客人進(jìn)入使用，更不可能有所謂的消毒動(dòng)作。是否清潔得夠徹底，其實(shí)可以在等候的過(guò)程中，經(jīng)由工作人員的前置準(zhǔn)備情形略知一二。

　　秋冬季節(jié)泡湯是一件極為舒服的休閑活動(dòng)，以下也提供一些泡湯基本注意事項(xiàng)供您參考。

　　泡湯水溫不宜過(guò)高，也不宜連續(xù)在熱水停留超過(guò)10分鐘，心藏不宜低于熱水以下超過(guò)5分鐘，不留意以上這些狀況，就很容易造成腦部缺氧、有暈眩感及可能的休克現(xiàn)象。

　　盡可能的選擇通風(fēng)良好的泡湯處，泡湯前切忌大量進(jìn)食，狀況與先前的提醒都相同，在剛吃飽的狀態(tài)下血液循會(huì)環(huán)集中到胃部幫助消化，就容易形成腦部血液含氧量不足。

　　泡湯后可以帶瓶乳液擦拭全身，這個(gè)動(dòng)作即便在家中浴缸泡澡后也很實(shí)用喔！趁著皮膚表層還略帶有一點(diǎn)水份時(shí)擦拭乳液，最能達(dá)到鎖住水份的效果，而且在秋冬季節(jié)皮膚原本就容易因流失水份而干燥脫皮，懶得保養(yǎng)的人就容易出現(xiàn)皮膚騷癢現(xiàn)象，也容易產(chǎn)生皺紋啦。