名詞解釋

　　睪丸激素 Testosterone

　　由睪丸產(chǎn)生，荷爾蒙的一種，主要負責(zé)男性第二性征的發(fā)展和維持。它的水平高低，會直接影響男人的性格、氣質(zhì)和壽命。

　　紋狀體 Striaturn

　　皮層下腦結(jié)構(gòu)，是連接思維、感情和復(fù)雜信息的中央通路，主要負責(zé)你身體各個行為的配合。

　　多巴胺 Dopamine

　　是一種腦內(nèi)分泌，可影響一個人的情緒。簡稱"DA"。多巴胺水平低會引發(fā)抑郁癥。而調(diào)整這一水平，對治療帕金森癥也有幫助。

　　復(fù)合胺 Serotonin

　　血液中的復(fù)合胺是一種化學(xué)神經(jīng)傳遞素，它的分泌也可幫助勃起得更持久。高水平的復(fù)合胺還會短期內(nèi)增強人的記憶力。

　　內(nèi)分泌1內(nèi)分泌睪丸激素

　　體內(nèi)水平：高

　　睪丸激素水平越高，就越有行動力

　　瑞鋒是一家名不見經(jīng)傳的貿(mào)易公司，這家總部在北京的公司，7年內(nèi)從一個小企業(yè)做到資產(chǎn)數(shù)億。關(guān)鍵問題是，是什么讓公司的三位主力可以在這么短的時間內(nèi)創(chuàng)造如此巨大的財富?

　　第一個答案是在總裁潘先生身上，顯而易見，他體內(nèi)的睪丸激素超高，一個人的睪丸激素水平越高，就越傾向于用行動而非語言來表達自己。潘先生是這個公司里的核心人物，非常沉默寡言。他太太有次吃飯的時候評價他說，“老潘說話總是說一半，每次馬上要說到要點，他卻岔開意思然后走了。”

　　公司的總經(jīng)理，親切熱情的吳先生更像是一個協(xié)調(diào)者，他說：“老潘屬于不怒自威的類型，心里特別有譜，有時候甚至敢硬碰硬地冒險。”相比之下，吳先生看起來樂于助人、圓滑老練，給下屬的感覺是更加易于相處。

　　而真正在一線掌管業(yè)務(wù)的，卻并非這兩個人，而是舉止溫和、態(tài)度誠懇的蔡先生。他屬于外柔內(nèi)剛型，做事有條不紊，從不喜歡落后于人。

　　比爾·蓋茨和張朝陽，都是新興產(chǎn)業(yè)的巨大受益者，與其說他們是英雄，不如說他們是傳奇。而在現(xiàn)實生活中，靠勤懇做事的無數(shù)成功者，正像瑞鋒公司的這三個核心人物一樣，是雄心和成就的杰出代表，他們彼此之間仍各有各的不同。

　　潘先生是毋庸置疑的掌權(quán)者，但他沉浸在內(nèi)斂的個性和對管理的自我思索中。吳先生對潘先生畢恭畢敬，但他是他的團隊的絕對領(lǐng)袖。他更外向，更有親和力。蔡先生，受命于潘和吳，但從某個角度來說，他才是能被外界注意到的人物。

　　這種模式，和自然界中其他靈長類動物——比如黑猩猩的統(tǒng)治體系頗有幾分相似。每個工作場所都在上演著這樣的情景。老板是最有權(quán)威的人，也是最容易成為眾矢之的的人;副手們?yōu)槔习宸��?wù)，同時借此逃避工作。那么，最佳模式的臨界點在哪里呢?看看瑞鋒公司的樣板吧。如果蔡先生坐上潘先生的位子，他會面臨悲慘的境遇;而公司內(nèi)部的潤滑劑吳先生，并不具備在一線打拼的稟性。他們?nèi)�人是雄心、成就和�?quán)威的天生榜樣，從他們身上，我們可以學(xué)到，分級管理模式是獲取成功的有效途徑。

　　而世界上總是會有潘先生和沃爾瑪創(chuàng)始人沃爾頓這樣的人，睪丸激素為他們雄心制訂了嚴(yán)格的規(guī)定。睪丸激素分泌較多的人，身體內(nèi)潛藏著隨時準(zhǔn)備沖鋒的進攻性，擅于爭斗，具有很強的生殖能力。他們對待工作異常專注和耐心，甚至達到固執(zhí)的程度。這樣的人少言寡語，不愛笑，生活簡單，刻意保持身材和自信，擅長執(zhí)行。足球運動員、響尾蛇和種馬的睪丸激素水平都很高。每個人的激素水平遺傳自父母，但激素分泌的增加或減少受到諸多因素的影響，比如季節(jié)、天氣、個人的得失。

　　但到達極限對睪丸激素水平高的人來說，并不一定帶來幸福和滿足。神經(jīng)學(xué)家伯恩斯博士說，天文數(shù)字的金錢不會讓他們快樂，因為他們的滿足感，僅僅來源于人們對收獲和勝利的期盼而非實現(xiàn)。要保持這種滿足感，最好的辦法是，不斷接受新的挑戰(zhàn)，為滿足和幸福所進行的奮斗從頭開始。很多網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)業(yè)者都有這樣的心態(tài)。

　　培養(yǎng)自信

　　自信是硬漢的基礎(chǔ)，一位沒有自信的男人，是成就不了硬漢的。做到真正自信的新硬漢，你要完成以下要點：

　　找出自己的恐懼所在

　　恐懼心理是人類自信的第一大敵，無論你是害怕自己不能做好，還是擔(dān)憂他人會批評你，都會使人在內(nèi)心產(chǎn)生強大的自卑及不適，從而摧毀自己的信心。所以，尋找自信的前提就是首先發(fā)現(xiàn)你的恐懼所在，永遠要記住的是：大多數(shù)恐懼是我們的頭腦想象出來的，它并不真實!人類經(jīng)常會動用想象的力量來“制造”最壞的場景，這種恐懼的場景則阻礙了人類的自信，你所要做的便是把“它”找出來!

　　心理小游戲

　　大聲呵斥出恐懼

　　找到你所恐懼的事項，把它記錄在紙上，然后大聲喊出你的恐懼，當(dāng)你能夠大聲喊出你的恐懼之時，恐懼的力量便會殆盡，而你將會發(fā)現(xiàn)：影響你自信的恐懼不過如此，因為當(dāng)你能夠把壓抑內(nèi)心的恐懼大聲“呵斥”出來，是一件很有勇氣并且很自信的表現(xiàn)，這對你提升自信將很有幫助!

　　找出自己的優(yōu)點

　　謙虛是一種美德，過度的謙虛則會損害我們的自信。找到優(yōu)點，則有助于幫助我們找到自信。

　　心理小游戲

　　證明我是最棒的

　　拿出一張白紙，靜靜地坐下來，讓大腦運轉(zhuǎn)起來，為自己找尋出自己具備的優(yōu)點，一條條把它們羅列在白紙上，要盡量多!你會發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)擁有了足夠的“證據(jù)”來證明自己是最棒的。

　　這里要強調(diào)的一點：很多內(nèi)向的人會將自己的性格看做一種負擔(dān)，而使得自己無法自信。在心理學(xué)的觀點，性格沒有好壞之分，它都是獨特的，內(nèi)向的人看待人與事物的角度更加細膩、完善、豐富，恰是外向性格所欠缺的一條優(yōu)點。

　　在尋找自身優(yōu)點時，要搜腸刮肚，千萬不要“謙虛”!

　　內(nèi)分泌2紋狀體

　　體內(nèi)水平：活躍

　　功能：行動處理器、連接思維、內(nèi)臟感覺、感情和復(fù)雜信息的通路

　　關(guān)鍵詞：人體動力系統(tǒng)

　　內(nèi)分泌系統(tǒng)的運行原理：

　　加州大學(xué)的醫(yī)學(xué)博士施瓦茨寫的《意識和大腦》指出，正常工作的紋狀體要處理大量我們察覺不到的信息，將之轉(zhuǎn)化為復(fù)雜協(xié)調(diào)的行動。

　　紋狀體接收的信息來自掌管理性思考的大腦皮層、掌管感情的大腦邊緣系統(tǒng)，還包括研究者們所說的“謬誤偵測回路”或“焦慮系統(tǒng)”。每個人的動力傳動系統(tǒng)——紋狀體、多巴胺、復(fù)合胺和睪丸激素，構(gòu)成一個重要的調(diào)節(jié)裝置，指揮我們在每天的生活中趨利避害。

　　對于邊吃早餐邊看《孫子兵法》同時打電話的辦公室忙人們來說，活躍的“焦慮系統(tǒng)”很容易導(dǎo)致過量勞動。

　　一個杰出的滑雪選手，能夠輕盈流暢地在山坡上滑行;激素系統(tǒng)平衡的人也能夠像滑雪一樣從容不迫地應(yīng)付生活，避開危險，接受挑戰(zhàn)。

　　無論用什么標(biāo)準(zhǔn)衡量，馬東(化名)都是一個睪丸激素水平很高的男人。在大學(xué)里，他踢足球，打籃球和網(wǎng)球。他很聰明，成績優(yōu)秀。他本來和同齡人一樣干著出賣勞動力的普通差事，但和別人不同的是，他想干點更難的、不一樣的大事。他睜大雙眼尋找機會，盼望這些大事快點到來。

　　后來，他通過朋友介紹去了上海的某石油公司的期貨研究院，從初級分析師做起，收集上司總結(jié)報告所需的股票信息。獨在異鄉(xiāng)的他，晚上和周末，都用來分析上司沒有涉及的股票，并且自己撰寫報告。報告上雖然寫著別人的名字發(fā)表，但馬東心甘情愿這么做，畢竟這是在做高級分析師的工作，那種感覺讓他陶醉。

　　空閑的時候，馬東讀了所有他能找到的期貨、財經(jīng)類書籍。對馬東而言，這是他一直尋找的顯示自己與眾不同的方法。他知道，這將解開他的許多迷思。

　　經(jīng)歷這些事情的時候，馬東的舉動幾乎都出自本能的指令，就像籃球運動員運球一樣自然。受過教育和訓(xùn)練的大腦接受外界的信息形成指令(大部分出于潛意識)，再將指令進行解讀和實施。

　　要完成這一系列動作，馬東需要熟練地操縱大腦里叫做紋狀體的那個部分。如果你的老板站在門口，用隱隱威脅的語氣向你提供一次工作機會，那么此時，正是你的紋狀體最活躍的時刻。大腦紋狀體是連接思維、內(nèi)臟感覺、感情和復(fù)雜信息的中央通路。如果你正試圖駕車通過十字路口，你的大腦紋狀體就正在決定何時踩油門。在你的睪丸激素里加點硝基燃料，你的本能就轉(zhuǎn)化成了行動，

　　睪丸激素水平越高，你就越喜歡在最后一刻超車穿過路口。采取這種僥幸行為不是因為我們喜歡受傷，而是逃脫受傷的僥幸令毫發(fā)無損的我們感覺更好。而這種現(xiàn)象，正是志向和雄心的核心。

　　內(nèi)分泌3多巴胺

　　體內(nèi)水平：旺盛

　　功能：愿望、變?yōu)樾袆印?/P>

　　驅(qū)使馬東奮斗的，還有他的行動力。這原于他體內(nèi)的多巴胺，人腦里一種激發(fā)行動愿望的化學(xué)物質(zhì)，被稱為“期待之藥”。它令滿足感產(chǎn)生于人們?yōu)橹�努力的過程中。多巴胺最活躍的部位在位于腦干的紋狀體，想法在這里被轉(zhuǎn)化為行動。

　　讀了各種期貨書籍之后，馬東運用最新最激進的理論工具撰寫了關(guān)于最近石油期貨的分析報告。但結(jié)果是來自權(quán)威的批評。如果馬東接受了他們的意見，回頭去做常規(guī)的期貨分析，一切就都不一樣了。但他前運動員的競爭精神使他重裝上陣，旺盛活躍的多巴胺分泌系統(tǒng)告訴他：“這不容易，這是全新的，與眾不同的。”失敗的可能性意味著一旦成功就會有巨大的收獲。對冒險的渴望會增加血液中睪丸激素的含量。馬東的睪丸激素提醒他這次面臨一項權(quán)威的挑戰(zhàn)。“也許不會有任何結(jié)果，但我還是會堅持下去。”在自己沒有察覺的情況下，馬東已經(jīng)做了人們在紋狀體和睪丸激素系統(tǒng)的支配下都會做的事：選擇行動的方式，抓住自己滿意的機會，而不是成功本身。幾星期后，業(yè)內(nèi)最精明的人之一，香港某公司的主席邀請馬東前往港島，和公司高管們交流他的觀點。他為自己制造了一個成功事業(yè)的開端。

　　面對挫折

　　強大的挫折會使人產(chǎn)生焦慮或抑郁，從而影響人們的信心與動機，最終破壞人們的行為機制，導(dǎo)致工作、生活的癱瘓。

　　感受每一次小小的挫折

　　一樣的挫折對于不同的人影響是不一樣的，心理學(xué)無法幫助一個人在遭受巨大挫折之后，一個晚上就能恢復(fù)如初!心理學(xué)能夠告訴你的是：重視每一次小小的挫折，感受每一次小小的挫折帶給你的內(nèi)心體驗，這樣會在內(nèi)心逐步建立面對挫折的心理承受能力，最終確保在大的挫折面前不會被擊倒!

　　接納挫折

　　很多人無法面對挫折是因為他根本就不承認挫折來到了自己的面前。能夠平心靜氣地接納挫折是人成熟的標(biāo)志，因為我們都是從挫折中一步步走過來的。這對于那些具有完美傾向的人尤其重要。

　　只有內(nèi)心真正接納了自己的挫折，才能真正地面對它。

　　面對挫折，一定要理智地為挫折歸因，因為產(chǎn)生挫折的有可能是客觀條件的制約(外歸因)，也有可能是自身生理、心理、能力的制約(內(nèi)歸因)。只有正確地了解挫折的來源，才能找到解決的辦法。

　　認識自己

　　通過了解挫折來最終達到了解自己的目的。認識到自己的可為與不可為，這才是正確對待挫折的態(tài)度。

　　心理小游戲

　　勇于承擔(dān)責(zé)任

　　這個小游戲適合多人參與。

　　成員相隔一臂站成幾排(具體視人數(shù)而定)，指導(dǎo)者喊一時，向右轉(zhuǎn);喊二時，向左轉(zhuǎn);喊三時，向后轉(zhuǎn);喊四時，向前跨一步;喊五時，不動。

　　當(dāng)有人做錯時，做錯的人要主動走出隊列、站到大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說：“對不起，我錯了!”為自己的錯誤影響全隊的成績承擔(dān)責(zé)任，這不一定是挫折。

　　內(nèi)分泌4復(fù)合胺

　　體內(nèi)水平：中等偏高

　　功能：

　　讓你更冷靜、變得更有親和力、容易被人接受

　　關(guān)鍵詞：

　　冠心病人格

　　行動力男人的冠心病人格：

　　有的人感應(yīng)權(quán)力的召喚，要掃除一切障礙成為核心人物，他們所需的代價是巨大的。“我們把這種性格稱為冠心病個性，一種人格類型”，心理學(xué)教授西蒙頓博士說，“他們的壓力很大，很容易神經(jīng)崩潰或者無法控制地暴怒。”不過這樣的人不僅能拿更多薪水，還有別的好處。“沒有志向的人隨波逐流，”西蒙頓說，“心懷大志的人能夠掌握自己的命運，并從勝利中獲得無與倫比的成就感。”

　　代表人物

　　沃爾瑪?shù)膭?chuàng)始人山姆·沃爾頓

　　當(dāng)身患癌癥，垂危病榻的時候，沃爾頓最后的愿望是：再多做一些工作。當(dāng)分店的經(jīng)理們來看望他的時候，他會振作一些，詢問經(jīng)理們關(guān)于如何繼續(xù)提高已經(jīng)很高的銷售額標(biāo)準(zhǔn)的問題。沃爾頓也是對手的勁敵，他在1962年開了第一家沃爾瑪后逐步成為全世界最有錢的人。正是他的高睪丸激素水平促成了這一切。

　　如今，馬東已經(jīng)站在了事業(yè)的頂峰。而更重要的是，他從事的是自己真正喜歡并愿意一生從事的工作，享用著許多人夢想中的自由。剛開始他也必須很努力地工作，但不過量，每天工作10小時，星期六花半天呆在辦公室，剩下的時間還可以打打籃球。在體育館里時，他也會想想工作。2000年，他和大學(xué)里的戀人結(jié)婚，2003年他們有了個兒子，漸漸地他將越來越多的時間放在了家庭上。

　　“我總是在狀態(tài)良好的時候工作，我不認為一個人能夠每周工作90個小時還充滿效率。”馬東說，“總得有所平衡。”也就是說，他體內(nèi)的動力沒有把他變成另一個瑞鋒公司的潘先生，或者另一個沃爾瑪創(chuàng)始人沃爾頓。

　　這表明馬東體內(nèi)有一種對志向和成功極為有利的激素：復(fù)合胺。復(fù)合胺的分泌部位和睪丸激素類似，而復(fù)合胺給人帶來的是令人愉悅的行為舉止。它能催化睪丸激素的效果，同時略微降低睪丸激素水平。復(fù)合胺水平較高的人一般都很冷靜，積極自信，性格開朗外向。

　　像潘先生和沃爾頓這樣的領(lǐng)袖人物，永遠都處于緊迫感中，從不會令人感到鎮(zhèn)定和放松，他們運用高壓手段獲得下屬的支持和事業(yè)的成功。而其實大部分人都喜歡和能取悅自己的人打交道和共事，因此許多手握大權(quán)的成功人士并不是睪丸激素水平很高的人，如果體內(nèi)有適當(dāng)?shù)?a class="channel_keylink" href="http://www.sipix.com.cn/nanke/gaowan/">睪丸激素和充足的復(fù)合胺，他們就會有幸成為控制欲、能力、冷靜和微笑的集合體，自然而然地獲得他人的支持。

　　在解釋自己獲得如此成功的原因時，馬東最明確指出的原因是他對于不同領(lǐng)域知識的興趣。馬東閱讀大量書籍，從量子力學(xué)到神經(jīng)系統(tǒng)學(xué)，還有歷史。

　　伯恩斯在他的著作《滿足》里寫道：“追尋這個世界的奧秘的人，能夠嘗到許多甜頭……好奇心決不是致命的，對新鮮事物的渴望讓我們成為智慧、好奇、不斷追尋的真正的自己。”是多巴胺、睪丸激素和復(fù)合胺的完美搭配將他推上了這個位置。馬東就是因此而成功的。

　　關(guān)于職場新硬漢，關(guān)于成功和野心，我們還有許多值得思考……

　　關(guān)于雄心和成功，我們有很多問題可以考慮，例如我們是誰，以及我們降臨人間時得到了什么天賦。沒有誰是天生的失敗者，但是許多人選擇或被迫選擇了錯誤的人生道路。也許你因為爸爸是醫(yī)生就當(dāng)了醫(yī)生，而實際上你卻討厭擺弄藥劑，喜歡修理汽車。

　　各式各樣的研究表明，取得巨大成就的人并不一定擁有超高的智商。他們也很聰明，智商120、130，但僅有聰明是遠遠不夠的。

　　愛荷華大學(xué)的精神病學(xué)家安德里森博士在她的著作《創(chuàng)造大腦》中指出，杰出的人真正出類拔萃的是他們的個性：喜歡冒險、思想叛逆、個人主義、樂觀好玩、堅忍不拔、充滿好奇心。他們不受偏見左右，堅持自我。成就斐然的人們所具有的開放意識，意味著他們總是以一種新的方式來看待世界，他們不會看一眼就說“不用管了，我已經(jīng)知道是怎么回事了”，而是一看再看，用全新的好奇心對待每一次新情況。

　　成年人的大腦雖然比兒童的大腦變化慢，但仍然能夠在特殊的情形下發(fā)生明顯變化，而且常常是在短期之內(nèi)。加州大學(xué)的醫(yī)學(xué)博士錢德蘭是第一個對此下結(jié)論的神經(jīng)系統(tǒng)學(xué)家。他搜集手臂被切除的人的大腦影像，影像顯示大腦中本該接收手臂感覺信息的部分被相鄰的接收面部感覺信息的部分侵占了。錢德蘭博士推論說，“人腦的功能布局是可變的，有時這變化快得令人吃驚。”

　　雖然“你是誰”無法改變，但的確有很多東西是可以改變的，包括你的智慧、成功和志向。對我們中的一部分人來說，這種改變就像戒煙、就像帶著多余的30公斤脂肪去跑馬拉松;對其他人來說，則可能會更容易。

　　2.女性得帕金森病的時間比男性少2年，這和腦中紋狀體的數(shù)量有關(guān)。

　　33.3基因突變會導(dǎo)致多巴胺受體下降，讓人易鉆牛角。1/3的人有這種基因變異。

　　20.3陽光可提升血液中復(fù)合胺的水平，陰天戶外的日照也是室內(nèi)的20.3倍。

　　培養(yǎng)魄力

　　魄力是指處置事情所具有的膽識和果斷的作風(fēng)。所以培養(yǎng)新硬漢的魄力，少不了以下幾點：

　　魄力來源于自信

　　具有膽識和果敢的作風(fēng)，需要人們具有強大的自信來處置面前的事與物，如果你沒有一定的自信，唯唯諾諾將是你的座右銘，魄力永遠不會在你的身上出現(xiàn)。

　　建立心理能量

　　心理能量最根本的體現(xiàn)就是擁有一種平和心態(tài)的能力。工作與生活紛繁復(fù)雜，沒有一定的心理能量作為支撐，就很難有魄力去處理工作與生活中遇到的各種問題，能夠做到“談笑間，檣櫓灰飛煙滅”是一種境界，但也并非遙不可及。

　　魄力建基于對人與事的熟練掌握

　　人們往往對自己熟知的事物能夠應(yīng)付自如，信心滿滿，而對自己不熟悉的事物則信心不足，畏首畏尾。

　　潛心學(xué)習(xí)，潛心掌握自己工作的內(nèi)容、方法，熟練運用會讓你對它產(chǎn)生自己獨到的見解，才會有掌控事物的魄力和膽識。

　　克服盲目的從眾心態(tài)

　　心理學(xué)家Asch的一個經(jīng)典研究揭示了社會人的從眾心態(tài)。我們時常感嘆竟然有光天化日下的犯罪行為，卻沒有人站出來制止;我們的工作會議，自己明明有著與與會的其他人員不同的看法，卻最終沒有能夠在會議當(dāng)中表達出來，會后自己卻郁郁寡歡。這就是從眾心態(tài)對魄力的考驗。

　　心理小游戲

　　像氣球那樣放松

　　找一個舒適的地方坐下，或者躺下。把自己的身體想象成由幾個氣球組成，

　　深呼吸，將氣深吸至丹田(肚臍下方一寸處)，憋住幾秒，同時全身肌肉繃緊，享受繃緊的感覺，然后緩慢呼氣，隨著呼氣，全身肌肉放松，并享受放松的感覺，如同氣球撒氣一般癱軟下來。由此5-6次。