男上的良好形象包括男性身體的各個方面，當然也更需要有良好的文化素養。從修飾外表這方面而言，本篇將著重點介紹男性頭、面部的護理。

　　男女的皮膚在解剖結構和生理功能上是有差別的。男性的皮膚較粗厚、結實，這給男人承擔最艱苦的工作提供了保障。男性的皮膚油性大、毛多、毛孔大，易受污物，尤其是脂溶性的有害物質和多種微生物積蓄，從而導致炎癥和感染的機會多。男性體內的雄激素含量高于女性，致使男性的痤瘡發病率明顯高于女性。

　　頭皮是我們身體上一個特殊的部位，它暴露在外，覆蓋在頭顱上，保護著我們的大腦。因此，頭皮頭發的保護比其它部位的皮膚復雜而且重要。而男士們由于沒有很好地保護自己的頭發，有時甚至不自覺地損害它，這也是我們常見禿頂的男士較多的原因之一，男性的皮膚特點決定其保養方法有別于女性的，因為男性的皮脂腺分泌較旺盛，外界活動多，接觸粉塵或有害物質較多，易使頭發沾染上污物。

　　首要的問題就是清洗，清洗頭發的目的是除去污物及脫落的皮細胞（頭屑）等。洗頭的次數根據每個人的條件、習慣、工作環境及季節等因素，洗頭的次數過少易造成污染及頭皮屑積聚，致使毛囊感染、頭發脫落；洗頭過頻，也會因皮脂腺被大量清除而損害毛囊及毛發，造成頭皮過敏及感染。目前，洗發水品種繁多，應根據個人皮膚的性質而選用相應洗發水。

　　脂性皮膚的人，可選用營養型洗發水；油性皮膚的人，可選用去脂力較強的洗發水；介于二者之間可選用中性洗發水。洗完頭后要梳理，梳頭有類似按摩頭皮及清潔作用。對于發蠟類化妝品，男士應盡量少用。燙發對絕大多數男性是多余的，有脂溶性皮炎的患者，應盡量去專科門診就醫，切勿亂用某些夸大功效的產品涂抹，免致雪上加霜的后果。

　　男性的性征特點之一是有胡須。現在有不少人留著小胡子，這從衛生角度看是不可取的。因為，胡須生長在口、鼻周圍，長胡須易沾染上細菌、塵埃等污物。口、鼻周圍的區域我們叫"危險三角區"，毛囊發炎、感染，那將是危險的。所以男士需經常刮胡子。

　　刮胡子需用的剃刀種類繁多，任君選擇。有人曾說：男人最柔軟的肌膚在胡子下面，這就是說要很好地保護好這塊寶貴的肌膚。刮胡子的正確方法應從胡子生長方向，由兩頰、頸部、嘴唇及下巴循序刮起，逆向或向內刮生長的胡子會造成剃刀對肌膚的傷害。潔凈的臉龐會使人感到很清爽、年輕、有朝氣。相反，滿臉的胡茬給人第一感覺就是不修邊幅、生活散漫。

　　男性的面部同女性的一樣需要精心保護。清潔面部皮膚是保養的第一步。選擇適合自己膚質的洗面皂或洗面劑，先用手搓出泡沫，然后再抹到臉上按摩，動作要輕，最后甩清水沖干凈。一盆水一條毛巾的方法，對臉部皮膚的清潔是有害的。