藍天、白云、果嶺……在很多人眼里，被視為“貴族運動”的高爾夫總是高不可攀。但現在，它逐漸放下了“身價”，打上了“親民”的標簽。

　　在揮桿的瞬間、在徒步走到下一個果嶺的過程中，整項運動除了人與自然親密接觸外，對提高男人的性能力也有著不小的作用。

　　性學家們認為，高爾夫揮桿的動作有助于身體伸展;同時，它和散步緊密結合在一起，在一個18洞的球場里，你走路的距離會達到6—8公里;此外，美麗的球場會使你心情舒暢，幫你燃起更熾烈的愛火。

　　和其他運動一樣，打高爾夫時，人體內可釋放出一種令人心情振奮的內啡肽物質，這種物質恰恰是機體自然產生的內分泌物，可以使人產生愉悅感，對增加性欲大有好處。

　　在性愛過程中，男人的腰、背及手臂扮演著重要角色，也是主要著力點，而高爾夫鍛煉的恰恰是這幾個部位的肌肉，腰腹部的鍛煉則更容易增加包括骨盆部位及性器官在內的全身血流量。

　　清華大學附屬玉泉醫院性醫學科主治醫師楊大中認為，作為一種比較平緩的運動，高爾夫更適合中年男性。同時，滑冰、游泳、慢跑、騎馬等運動也能為男人助“性”。

　　盡管如此，在運動中還是要把握好“度”。“根據每個人年齡、體質的不同，運動頻率和時間自然也不一樣。當你感到疲勞的時候，就要馬上停止運動，切不可逞強。”楊大中提醒。要知道，過量鍛煉反而容易導致性欲降低。