80%左右婚齡在7年以上的女人都有過相同的抱怨：

　　“他在床上對我的熱情和好奇仿佛已經蕩然無存。”

　　“做愛就像例行公事一樣。”

　　“是不是因為太熟悉了就一定會走向寡淡呢?”

　　“每次看他心滿意足地睡去，我都感覺自己像吃了虧一樣，心里很沮喪。”

　　“要讓心理和生理一樣滿足真是太難了。”

　　雖然俗話在說女人“三十狼四十虎”，實際上，許多這個年紀的女人卻在為了無生趣的床上生活苦惱著。

　　延伸閱讀：“狼虎之年”的心癢癢夫妻房事，坦誠為快夫妻分房“預約”上床

　　這些相同的抱怨，難道男人就沒有嗎?

　　分析:

　　a、他不問，我不說

　　許多伴侶之間并不像時尚雜志中所描述的熱衷溝通，交換感受。事實是相反的。尤其是女人，甚至根本就不愿意從交換的角度來認識和評價自己的性生活。這是伴侶之間產生誤會的根本所在，因為越是這樣，就越不容易認清對方為自己所作出的奉獻，也就越不可能作出相應的回報，最常見的失誤就是，他實際上已經投入了許多努力，來討你歡心，來協調你們的性生活，而因為你們沒有交流，他無法有的放矢，你無法準確感受。

　　于是誤會深重。當然，伴侶之間的性生活中互相奉獻與互相回報，一般都是心照不宣，很少用語言來明說。但是這種“交換”實際上確實存在，而且恰恰因為作出了奉獻的那一方不會明說，另一方就更容易忽視，更容易在無意中傷了對方的心。親愛的，我們需要性協調

　　b、他想，我不想

　　伴侶間在選擇性生活的心理時機不統一。一方可能覺得在這個時機過性生活是天經地義的，但是另一方卻覺得自己是在勉為其難，是在付出代價。如果前者沒有理解和體諒到這一點，沒有用其它方式或者在其它方面做出應有的回報，后者就會認為自己在吃虧，甚至是在被強迫或者被剝削。

　　天長日久，每一個小陰影都累積起來，感情就容易被冷卻，而感情的降溫，直接導致的就是女人對性要求的削弱，這是一個惡性循環。在兩個人剛剛在一起的時候，兩個人憑著對相互的新鮮與好奇，這些細小的心理差異都很容易忽略與克服，一旦進入穩定狀況后，性生活中的各種小瑕疵都容易顯現出來。今天我的性趣不“加油”

　　c、他忙，我更忙

　　有了固定的伴侶后，男人更容易專注到事業中去，工作和應酬將占去他多數的時間。而職業女性在被工作和應酬瓜分去若干時間之后，還要放心不下孩子與家庭。做愛的質量與數量多數得不到保證，性學專家通過調查后指出：同為職業人的伴侶間缺乏一同上床而不受干擾的非睡眠時間，這嚴重影響了他們性生活以及感情質量的維持。新性感床上聊天床下做愛

　　修補方案:

　　1、挖掘被忽略的性愛機會

　　假如有十分鐘可用，試著來一次快速的做愛。這聽來或許是個荒唐建議，然而你要試試才知道其中趣味。有時，急速地做愛并不一定是壞事，事實上，不少夫婦十分贊賞急速的性愛所帶來的刺激，這可以制造只屬二人秘密的感覺。速戰速決新鮮刺激的享受

　　2、經常撫摸對方

　　調查顯示：除了做愛，不少夫妻難得會情深款款地撫摸對方。他們可能對此感到別扭，而經常撫摸對方，是消除情感心理障礙的最好技巧。一定要養成撫摸對方的好習慣，例如看電影時握著他的手，一同看電視時用手指上下輕掃他的上臂，以及不時互相給予親吻。不要向對方經常傳達出“不要靠近我”的信息，即便他在清晨吻你時會弄花你剛涂抹好的唇膏，與獲知他對你深情不變的信號相比，重新上妝顯然是微不足道的。愛撫藝術—性愛的準備工作

　　3、大膽說你要他怎樣

　　別讓他在床上表現得像苦力一樣力圖取悅你。假如你希望他停留在某一部位，你要說出來。當他已符合你的要求，也應該讓他知道。若他做得不對，千萬不要惡意指責，用一種更溫柔的方式表達出來，說你更喜歡這樣或者那樣。

　　4、拓展做愛空間

　　床并不應該成為你倆做愛的惟一地點。當你在家中興奮起來，但在前往睡房途中，總會被不少東西分散注意力，很快便提不起勁。專家指出假如你希望享受更多和更佳的性愛樂趣，被挑起欲望時便要立即行動。餐廳、地毯、沙發……都可以成為你們盡興的好地方。最不可思議的八大云雨之地

　　5、嘗試新的方式

　　一成不變的性愛方式當然極為枯燥，倘若敢于嘗試，你必然可以取得意外的收獲。這些嘗試都可以輕易從相關書籍中獲得，不用擔心你的想象力。做愛，一年三百六十五式

　　6、計劃性愛旅程

　　跟他計劃一個你倆從未試過而又最能挑起欲望的旅程表，令你倆有著初識情人般的親密感覺。

　　激情手冊：天幕式性愛讓你欲仙欲死性高潮速成的經典游戲新體驗在暴露中尋找快感

　　編后語：大家心里都很清楚，無論男人還是女人，都不可能在共同的性愛生活里一點不付出，也不大可能一點都不期望回報。假設是兩個人合伙投資公司，當然沒有人愿意在一種合作關系中老是吃虧，更無法長期容忍另一方老是占便宜。道理就這么簡單。