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一要注意潔凈護(hù)膚。經(jīng)常洗臉去除體內(nèi)排出的皮脂以及環(huán)境中的灰塵附著物,可保持面部皮膚的清潔。最佳的潔膚方法是用洗面奶每隔2—3天洗一次臉,潔膚、潤(rùn)膚效果顯著。
二要注意按摩護(hù)膚。面部按摩:雙掌手心對(duì)搓至發(fā)熱,由下而上,從里向外,在額部、雙目周圍、太陽(yáng)穴、額兩側(cè)、鼻梁兩側(cè)、下巴等處揉搓,每天多次,每次約8分鐘,可使面部皮膚滋潤(rùn)細(xì)膩,達(dá)到護(hù)膚美容的效果。
三要注意營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚。男士洗凈臉后,涂搽一些營(yíng)養(yǎng)霜、潤(rùn)膚蜜,有助于粗糙的皮膚恢復(fù)平滑。值得注意的是,營(yíng)養(yǎng)霜類適合于干性及中性皮膚,潤(rùn)膚蜜則適用于油性皮膚。
四要注意飲食護(hù)膚。多吃一些堿性食品,如番茄、芹菜、胡蘿卜、豆腐、海帶、蘋(píng)果等。這些堿性食品,會(huì)增加皮膚對(duì)外界刺激的抵抗力,使皮膚更加健康,多喝牛奶和開(kāi)水,加速皮膚表層的血液循環(huán)。多吃水果,以滿足皮膚的營(yíng)養(yǎng)代謝。
五要注意剃須后的護(hù)膚。剃須后皮膚會(huì)變粗糙,而且有可能有肉眼看不到的小傷口,這時(shí)需要使用男士專用的“須后蜜”美容品,它的特殊成分能舒緩面部皮膚,令毛眼自然收縮。