個人穿著用品：
   一、 服裝篇 1、 沖鋒衣褲（戶外活動必備，防風、防水、透氣、耐磨……） 2、 抓絨衣（含WINDSTOPPER，主要是防風、保暖） 3、 排汗內衣（戶外運動后保持身體干燥） 4、 快干衣褲（夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的） 5、 羽絨衣褲（冬天出行或者去高原地帶的保暖必備） 6、 其他個人衣物（一次性內褲、汗衫T恤……）
    二、 鞋襪篇 1、 徒步登山鞋（適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的，可保護叫腳踝） 2、 輕便運動休閑鞋（適合一般的郊游活動，或開車時穿） 3、 運動涼鞋（可當拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿） 4、 排汗襪子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排腳汗，冬天可防凍傷） 5、 普通運動襪（棉的、穿著舒服就行） 6、 雪套（在雪地或者泥濘路段很管用）
    三、 帽子、手套、眼鏡 1、 遮陽帽（圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽就行） 2、 抓絨帽（主要是保暖） 3、 薄手套（主要為了活動方便，比如可以拍照等用處） 4、 厚手套（主要是保暖的功效） 5、 眼鏡（運動型的更好一點，主要功能是遮陽，也可以用來擺酷）
個人裝備用品：
    一、 背包篇 1、 大背包（短途露營或者長途旅行的必備，以背著舒適且能承重為佳，45-80L不等） 2、 小背包（短途旅行或長途備用，有一定的背負，15-30L不等） 3、 腰包或挎包（長途出行時放隨身小東西用，最好是可放水壺的那種） 4、 攝影包（根據個人需要，斜挎的比較方便取用鏡頭）
    二、 野營篇 1、 睡袋（長途宜帶體積小的羽絨睡袋，節省空間，還有就是根據季節的需要帶） 2、 睡袋內膽（長途旅行不露營的話，只要帶個防臟的抓絨或者棉的睡袋內膽就可以了） 3、 帳篷（普通露營的話，一般的防水抗風帳篷就可以了，長途遠行的話建議帶體積小的輕便的帳篷） 4、 帳篷地席（保護你的帳篷底面，免受磨損） 5、 防潮墊（普通的可以讓你隨時隨地可以坐下躺下，沖氣墊讓你更舒服，） 6、 鋁膜地席（攜帶輕巧方便，必要是時可以作為攝影的反光板）
    三、 照明篇 1、 頭燈（可以讓你雙手騰出來，很方便） 2、 手電（作為備用的照明，還是比較可*的） 3、 營燈（在營地用或者在帳篷內用，效果很好） 4、 熒光棒（有一定的作用，就是不要亂扔，不環保） 5、 防風打火機（用處不小，應急時做照明不錯） 6、 防水火柴（也是應急之用）
四、 炊具篇 1、 爐頭（讓你在野外可以吃到熱的東西，小資用品之一） 2、 氣罐（配合爐頭使用，注意攜帶安全） 3、 套鍋（有灶臺了，沒鍋可不行，燒飯、燒湯、煮面、煎蛋都*他了） 4、 小鋼杯（環保用品，喝什么都可以，早上還可作為洗漱杯） 5、 燒烤爐（自駕車活動可以攜帶的腐化用品）
五、 水具篇 1、 戶外水壺（可以有效的防腐，顏色比較酷） 2、 軍用水壺（帶一個飯盒，這點比較實用） 3、 水袋（野外穿越時或自行車旅行時比較管用） 4、 保溫水壺（冬天出去，喝一口熱水是一種享受） 5、 凈水器（比較專業，對生活質量有要求的人士用） 6、 凈水藥片（攜帶方便，凈水效果一般，但可滿足要求）
    六、 通訊篇 1、 手機（最常用的聯系方式、信號最關鍵、在野外經常沒用） 2、 對講機（團隊活動中很管用的裝備，前后呼應，在一定范圍內逛街也很實用） 3、 GPS（全球定位系統，專業的玩具，可以幫忙定位、定線路、防迷路） 4、 求生哨（攜帶方便，也可作為團隊聯系方法之一）
七、 其他篇 1、 登山帳（使用得好，可以節省20%左右的體力，還可做為獨腳架） 2、 洗漱包（用處不說了，井井有條而已） 3、 個人衛生（牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手紙，爽足粉，耳塞，防曬霜，唇膏，發熱貼，指甲鉗，凈水器藥品，個人藥品，） 4、 背包雨罩（不僅可以防水，長途的話，是防塵的理想工具） 5、 背包捆扎帶（可用于背包外掛物件的固定，必要時可連接做保護繩） 6、 地圖（無論是長途還是短途，都用得著的工具） 7、 小快掛（方便在背包上隨便掛取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等） 8、 指南針（野外辨別方向、或迷路后尋找方向的有用工具） 9、 軍刀（覺得男人身上都應該帶一把，小到削蘋果，大到砍數，都可以用） 10、 戶外手表（可以測海拔、氣溫、氣壓、帶電子羅盤、記時和鬧鐘等功能） 11、 頭巾（即可擦汗，又可做圍脖擺酷、御寒） 12、 防水袋（保護你的衣物，用品不濕，方便背包內的整理） 13、 證件袋（貼身放重要的證件或錢財） 14、 小型望遠鏡（增加你的視力所及范圍） 15、 針線包（萬一衣物壞了，縫縫補補總是要的） 16、 筆記本（記錄你旅行的心情或帳務的需要） 17、 備用電池及充電器（很多東西用得到電池） 18、 充氣枕（長途坐車或飛機時的理想伴侶） 19、 藥品（感冒藥、消炎藥、防曬霜、好得快、黃連素、止血繃帶、創可貼、維生素藥片、眼藥水、紅花油……根據個人的不同需要攜帶） 20、 備用食品（壓縮餅干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……）
旅途15忌
        1. 忌走馬觀花，出來旅行目的是愉悅身心，增長見識，如果每到一地而不去細心觀察鑒賞當地的風土，則失去了旅行的意義。
　　2. 忌行李過多，旅行時帶過多的物品是沒意義的，它是我們旅行的累贅。帶在身邊，行動又不方便；放在旅館，又不安全。所以我提倡一包政策：所有行李只須一個大背囊。
　　3.忌惹事生非，旅行的地點始終不是自己"地頭"，蠻勁、霸氣還是收斂點好。
　　4. 忌分散活動，如果是一伙人去旅游，最好不要各有各的節目，至少保持兩、三人的人數才分散活動。切忌單獨外出！
　　5. 忌錢人分離，多個心眼，小心為上的好。
　　6. 忌帶小孩，小孩子時刻需要大人的關照，使大人不能全身心享受旅行所帶來的樂趣。
　　7. 忌不明地理，每到一地請先買份當地地圖，一可作走失時應急之用；二可留為紀念。
　　8. 忌單獨出游。特別是出遠門旅游的人，最好與熟悉的人結伴同游，這樣既可增添旅游的樂趣，又能互相照顧。
　　9. 忌無目的的濫游。有的人在出門旅游前既無目標，也無計劃，有種"走到哪里黑就在哪里歇"的感覺，這種毫無目的的花錢亂逛，既浪費金錢，又徒費精力，影響身心健康。
　　10. 忌乘車坐船爭先恐后。
　　11. 忌暴食暴飲。有的旅游者在旅途中飽一頓，饑一頓，看見好吃的就暴食暴飲，沒有好吃的便不吃，這種做法是十分錯誤的。同時還要注意飲食衛生，預防腸道感染，防止發生旅途腹瀉。
　　12. 忌在風景區亂涂亂畫。這種亂涂亂畫，既損壞古跡的完善，也是一種不講精神文明的行為，會造成很壞的影響。
　　13. 忌語言粗野。旅途中應時時處處講文明，講禮貌，不要惡語傷人或與人爭吵，以免破壞自己和同伴的歡樂情趣。
　　14. 忌輕易交友。在旅游中應注意不要隨便與不認識的人深交，以免上當受騙。
　　15. 忌隨身攜帶重要文件或貴重物品。謹防失密、失竊，造成不應有的嚴重損失。
自助旅游隨身必帶裝備28件

    1. 背包： 　　 　　背包客的第一裝備,否則何來背包客(hiker)的說法。背包的大小視路程遠近而定,一般在周邊25升左右即可。長線旅行的話,MM需45-55升,GG需55升以上,負重能力一定要強；另購買背包時一定要試好,要向店員請教背包的正確用法,否則上路時可能不能減輕負重,均勻負擔。 　　 　　2. 鞋子： 　　 　　鞋子的重要性其實應該大于背包了,因為它最直接關系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋,普通運動鞋不考慮。登山鞋最好還是要高腰的,可以保護踝骨。 　　 　　3. 外衣褲： 　　 　　一定要長衣長褲,無論季節。在山上亂草中行走時會很好的保護身體,最好是防水。推薦有條件的穿沖鋒衣褲或快干衣褲。 　　 　　4. 內衣褲： 　　 　　貼身衣服建議不要穿全棉的。 　　 　　5. 護膝和護踝： 　　 　　對于任何長距離的徒步都應帶上一對護膝和護踝。 　　 　　6. 帽子： 　　 　　寬檐帽比較好,不僅僅是為了遮陽,有時在山間行走時,也是為了擋避齊人高的亂草,下雨時也很管用；在高寒地帶,帽子還能夠減少你頭部的散熱；人體的熱量有相當大的比例都是從頭部散發掉的,氣溫低的時候尤其如此。 　　 　　7. 手套： 　　 　　在亂草中和山石中行走時有很大的保護作用,但要注意一點的是,手套會帶來的一個危險就是,會降低手的敏感度； 　　 　　8. 墨鏡： 　　 　　遮陽需要。但會帶來視覺誤差,所以在危險路段時慎用； 　　 　　9. 貼身防潮袋： 　　 　　這個好像沒看到哪個攻略里提到過,但個人認為是必需品。你可以選擇將錢包、證件、手機等重要物品裝入其中。 　　 　　10. 毛巾： 　　 　　擦汗用的,還可在灰塵多的地方打濕蒙在口鼻處,抵擋灰塵。 　　 　　11. 洗漱用品： 　　 　　長線行程時可將洗漱用品適當帶上。 　　 　　12. 拖鞋或涼鞋： 　　 　　裝備不是特別多可帶上,休息時可用。一天行程下來時,換上拖鞋是一件很FB的事。 　　 　　13. 防曬霜、唇膏： 　　 　　戶外日光強、風大,可少量攜帶。 　　 　　14. 帳篷： 　　 　　防水指數要好,建議在1500左右或以上。不登高山的話,從實用角度來看,防風性能可不著重考慮。 　　 　　注意重量。3kg以上不予以考慮,現在都是玻璃纖維撐桿的,一般在2.5kg左右； 　　 　　建議不要買單人的,因為雙人帳篷重不了多少,且集體活動時可幫助同組人減輕負擔。 　　 　　15. 睡袋、防潮墊： 　　 　　有帳篷就當然就需要睡袋和防潮墊了。如果長線有地方住的話,帶上睡袋也有干凈衛生的作用。 　　 　　16. 頭燈或手電： 　　 　　我們不能總是精確地計算自己的行程,當延誤行程時,我們就一定需要；頭燈還可救命。 　　 　　如果有露營活動,頭燈或手電也會用上的。露營燈可以暫不考慮。 　　 　　17. 雨衣： 　　 　　不管長短線,我們途中碰上下雨的可能性較大,所以有一件雨衣會讓我們免去淋雨之苦。FB時可做桌布鋪在地上。 　　 　　18. 火種： 　　 　　最好是防風的。 　　 　　19. 刀具： 　　 　　鋒利的多功能軍刀應該是你的首選,它的鋸子和刀有可能是你在戶外使用頻率最高；而且刀有時可能會與藥品配合使用,比如遇到了被蛇咬的情況。 　　 　　如有可能,再配置一把大點的匕首會讓人比較安心些。 　　 　　20. 指南針： 　　 　　21. 口哨： 　　 　　集體出游時,是與同伴聯系的有效工具,獨行時,緊急情況下有救命的作用。但一定要懂得正確使用,懂得一些必要溝通的方式,如求救、詢問情況等,比如說兩聲長音表示緊急情況。至少全隊要有統一的哨音規定。否則亂吹一氣不如不吹。 　　 　　22. 藥品： 　　 　　要有以下常備藥品：藿香正氣水、活絡油/紅花油、清涼油/風油精、云南白藥(粉劑、噴劑)、息斯敏、酒精、紅霉素軟膏、繃帶+紗布、創可貼、蛇藥、感冒藥。 　　 　　23. 繩索： 　　 　　一定要熟悉各種結繩法。帶上30米登山繩應該足夠應付大多事情。 　　 　　24. 爐頭、氣罐、灶具等. 　　 　　它們的好處是能讓你有口熱的吃,尤其在長線和天氣寒冷的環境下時。這樣對補充能量會有好處。 　　 　　25. 攝影器材： 　　 　　長距離行走不建議帶三角架,膠卷最好備足； 　　 　　26. 通訊器材： 　　 　　27. 干糧和飲水： 　　 　　少量攜帶,延誤行程時可用上； 　　 　　28. 證件： 　　 　　身份證,其它證件