當休閑去打高爾夫球，揮桿是很大的身體運動，但是有很多人說對高爾夫球有著健康上的誤解，我們就來解釋一下吧！

  　1、高爾夫對你的背部不利。

　　錯誤，你的身體特別是脊柱渴望得到鍛煉。

　　2、一次高爾夫就能解放我可憐的背后。

　　如果最近受傷過的話，高爾夫會使情況更加糟糕。最近的受傷的時候，不要打高爾夫。過一些時候，高爾夫可以幫助你的復原。

　　3、揮桿會讓你一邊的肌肉更強健。

　　也對也不對。你確實保持一個運動模式，你一側的肩膀更強健。但是你能夠長期保持轉動能力。

　　4、最常見的高爾夫運動是在后背的下部。

　　也許，生理學家建國的所有受傷中的60%都是在這一部位。

　　5、超過40歲的男性多少會受困于背部疼痛。

　　盡管統計數據并不十分支持這個觀點，不過清楚的是，高爾夫愛好者不在其中。