當抵抗力弱，受到外界病邪侵襲后，很容易將寒邪轉化成內熱，而肺葉嬌嫩，不耐寒熱，易被邪侵引發肺熱，出現 咳嗽、咳黃痰的癥狀。那么，咳嗽有黃痰食療怎么吃呢?下面就讓康網小編來介紹一下吧。

　　咳嗽有黃痰食療

　　1、生姜(驅除冷氣)+紅糖(富含鐵質)：將約200克的生姜切片放進2000cc的水中煮開后，再加紅糖適量一起滾個十分鐘;不怕辣的人可以讓煮好的姜湯再悶上十分鐘。持續喝幾次后便能驅風散冷，舒服氣管。

　　2、燒可樂：喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒暢,可口可樂公司最早就是感冒 糖漿的制作公司。只要將可樂倒進杯子中，參加檸檬1-2片，然后再微波個二、三分鐘，就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。

　　3、維他命C金桔茶：金桔含有豐盛的維他命C,勁舞團新開人氣sf，果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功能，所以稍微感冒時可將金桔泡茶喝。做法是：將洗清潔的熟金桔，稍微切開后放入冷水中同煮，水煮開后即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味。

　　4、紫蘇粥：民以食為天，吃飯天子大，藥可以不吃，飯不能不吃!紫蘇，味辛性溫、常用于感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹惡，對海鮮中毒吐瀉癥狀亦有效。

　　5、豆芽菜：如因熱癥致咳嗽、咳吐黃痰，或伴有咽喉腫痛、小便少而色黃、大便不暢者，可取黃豆芽500克，陳皮10～15克，加入適量水，煎湯代茶飲，可起到清肺熱、除黃痰、利小便、滋潤內臟之功。

　　6.川貝冰糖蒸梨：把梨橫斷切開，去核放入2-3粒冰糖，5-6粒碾碎的川貝，把梨對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘。有潤肺，止咳，化痰的功效。

　　7.白蘿卜水白蘿：卜洗凈，切4-5片，放入小鍋內，加大半碗水，燒開后改小火煮5分鐘，稍涼后給寶寶喝。兩歲以內寶寶效果更好。

　　8.梨粥：鴨梨三個切碎，加水煮半個小時，去渣取汁，與大米適量煮粥，不可放涼吃。

　　9.馬蹄水：3 ～ 4 顆馬蹄去皮切成薄片。 加一碗水煮5 分鐘左右。給寶寶喝水，馬蹄也可以吃。可清肺熱，有生津潤肺化痰作用。

　　10.陳皮水：陳皮、山楂、甘草各3 ～ 5 片，加3 ～ 4 碗水煮開即可。煮開后變溫加蜂蜜一勺。不管哪種咳嗽都可以飲用，1 歲以內寶寶用白糖取代蜂蜜。

　　擴展閱讀：寶寶咳嗽有痰怎么辦?

　　1、幫助寶寶除痰可以讓寶寶仰臥在枕頭上，頭低腳高，令痰液容易排出。寶寶在痰咳出時，可能會將痰吞下去而不是吐出來。不必擔心，痰會隨著糞便排出體外，對身體無礙。

　　2、注意飲食調節，少吃辛辣甘甜食品，多喝水，對咽部有沖洗作用，能避免咽部干燥。讓寶寶吃一些化痰止咳的食物，如梨、蘿卜、枇杷。

　　3、保持居室內空氣新鮮，廚房油煙要排出，不要在屋里吸煙，應定時開窗換氣。

　　4、保持室內空氣濕潤。可以利用空氣加濕器。

　　5、及時增減衣被，不能捂得過厚，包得過嚴，否則會造成機體調節能力差，抵抗力低下。