控制血壓，并不單指血壓的問題，最重要的還是預防因高血壓而引起的種種疾病。前已說過，高血壓并不是疾病，它只不過是人體血壓的一種狀態而已，不過它和致使的疾病有直接的關連，所以我們才百般設法要有效地控制高血壓。如果不重視自己的血壓狀況，那么可能會引起慘痛教訓，生命攸關的事只能有一次教訓，而不可能有第二次機會的，就算僥幸有，那情況也可能是悲慘的，因為高血壓所引起的疾病皆相當可怕。

雖然如此，只要能有預防，就不至于會有嚴重的后果，這也正是所謂的“預防重于治療”。

只有生過病的人才曉得健康的可貴，雖然只是一次，也深知失去健康的痛苦，而不曾患過大病的人反而容易忽略了保健之道，所以無論是有高血壓或低血壓狀況的人，如果能自覺健康的可貴，就會特別注意自己的健康，如此反而能活得更長久，這是值得大家注意的！