在日本的準(zhǔn)媽媽課堂，醫(yī)生和護(hù)士會(huì)手把手地教孕婦們怎么防止流產(chǎn)，生產(chǎn)時(shí)怎么用力和呼吸；還專門為丈夫設(shè)立了課程；營養(yǎng)師會(huì)告訴準(zhǔn)媽咪們具體的孕期菜譜，連怎么做，配料怎么放，都會(huì)講得清清楚楚。

　　在懷孕的季節(jié)美麗盛開

　　產(chǎn)后第二天，醫(yī)生就囑咐要下床多運(yùn)動(dòng)，還讓你沖涼———這哪是在“坐月子”？可是在日本的產(chǎn)后媽咪都是這樣做的——她們會(huì)在懷孕期間打扮得漂漂亮亮，一樣涂膏抹脂。

　　在日本一家醫(yī)學(xué)院工作了15年的胡青女士，是深圳鵬程醫(yī)院的行政副院長，在mbc國際醫(yī)療美容中心開業(yè)之際，她跟記者聊起了日本漂亮媽媽的美麗工程。

　　【媽咪課堂

　　記者：日本有專門為年輕媽媽設(shè)立的醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)嗎？他們的準(zhǔn)媽媽會(huì)到哪些地方去進(jìn)行健康和美麗的工程？

　　胡青：日本沒有這樣的機(jī)構(gòu)，但他們有專門的婦產(chǎn)科醫(yī)院和醫(yī)療診所，而且每個(gè)婦產(chǎn)科的醫(yī)院會(huì)設(shè)有準(zhǔn)媽媽課堂，每個(gè)孕婦都非常積極地去現(xiàn)場聽課，醫(yī)院從檢查出你懷孕開始，就將孩子編了登陸號碼，發(fā)送圖文并茂的“母子健康手冊”。準(zhǔn)媽媽課堂由專門的營養(yǎng)師、婦產(chǎn)科醫(yī)師和護(hù)士來上，講解非常詳細(xì)和專業(yè)，醫(yī)生和護(hù)士會(huì)手把手地教孕婦們怎么防止流產(chǎn)，生產(chǎn)時(shí)怎么用力和呼吸；還專門為丈夫設(shè)立了課程；營養(yǎng)師會(huì)告訴準(zhǔn)媽咪們具體的孕期菜譜，連怎么做，配料怎么放，都會(huì)講得清清楚楚。準(zhǔn)媽咪們會(huì)很認(rèn)真地按照“母子健康手冊”去做。

　　記者：日本孕婦的保養(yǎng)觀念跟我們國內(nèi)的有什么不同？

　　胡青：按照媽媽輩的傳統(tǒng)，懷了孕的準(zhǔn)媽咪就要大吃大補(bǔ)，她們覺得這樣胎兒和大人就會(huì)發(fā)育得好�？墒侨毡镜膵D產(chǎn)科醫(yī)生卻要求嚴(yán)格控制準(zhǔn)媽咪們的體重，如果超重了就要節(jié)食。一般嬰兒出生時(shí)，男孩理想的體重是3.2公斤，女孩是3.5公斤。日本民間也流傳著這樣的說法：“懷的時(shí)候要小，養(yǎng)的時(shí)候要大�！�

　　對于準(zhǔn)媽咪來說懷孕時(shí)太胖就容易出現(xiàn)水腫、高血壓，而且胎兒太大，腰部的負(fù)重過大，容易落下腰痛的毛病。而對于愛美的女士來說，胎兒過大，就會(huì)出現(xiàn)妊娠紋，腹部和皮膚失去彈性，所以日本的醫(yī)生會(huì)建議孕婦們不要大魚大肉，多吃高蛋白低脂肪的食物，這樣，對于產(chǎn)后的身材恢復(fù)也很有好處。

　　記者：在國內(nèi)，很多人懷孕了就有許多擔(dān)憂，最怕的就是不敢用化妝品，而很多人往往會(huì)在妊娠期長斑、長痘和長胖，這時(shí)她們就會(huì)產(chǎn)生各種各樣的心理負(fù)擔(dān)。日本的準(zhǔn)媽咪是怎么對付這些問題的呢？

　　胡青：她們會(huì)選用一些專門為孕婦準(zhǔn)備的醫(yī)用面霜，同時(shí)還要往腹部和乳房涂抹增加皮膚和肌肉彈性的雪膏。上班的時(shí)候，她們也會(huì)打扮得漂漂亮亮的，用專門的口紅和眉筆。

　　記者：在我們的傳統(tǒng)觀念中，產(chǎn)后更要大補(bǔ)，并且不出月不能沖涼和吹風(fēng)等，在日本，她們在這方面的習(xí)慣是怎樣的呢？

　　胡青：在日本，她們沒有“坐月子”的習(xí)慣，生產(chǎn)完的第二天醫(yī)生就允許去沖涼，并且鼓勵(lì)她們多運(yùn)動(dòng)。而不像我們國內(nèi)的習(xí)俗，月子內(nèi)的產(chǎn)婦一般不下床，不活動(dòng)。

　　記者：這樣也是產(chǎn)后肥胖的原因之一吧？

　　胡青：對。而且，她們的產(chǎn)婦不主張養(yǎng)得胖胖的，醫(yī)生會(huì)建議她們多吃含蛋白質(zhì)和纖維多的新鮮食物，少吃肉類。

　　【陪護(hù)現(xiàn)場親睹日本的水中分娩

　　助產(chǎn)護(hù)士穿著泳衣，孕婦光著身子以各種姿勢泡在專用的水池中，丈夫也在旁滿頭大汗地幫助妻子生產(chǎn)———這就是胡青在日本親眼目睹的水中分娩的場景。她說，在日本，孕婦沒有權(quán)利自己選擇剖腹產(chǎn)，但水中分娩是可以自由選擇的。

　　水中分娩的水池里的水的所含鹽分和羊水的濃度是一樣的，這樣就能保證剛剛出來的寶寶不會(huì)有什么不適感。

　　胡青說，那天下午她是四點(diǎn)走進(jìn)水中分娩室的，當(dāng)時(shí)那對年輕夫婦已經(jīng)在水池中生產(chǎn)了幾個(gè)小時(shí)，孕婦很辛苦，時(shí)而半蹲，時(shí)而仰躺，她的丈夫也在水池里氣喘吁吁地幫忙，產(chǎn)科醫(yī)生在旁邊指導(dǎo)，場面非常感人。

　　當(dāng)小孩終于順利產(chǎn)出后，所有在場的人都?xì)g呼了起來，很多人都感動(dòng)得淚流滿面。

　　【妊娠貼士用關(guān)愛去美麗孕婦們

　　懷孕的過程無疑是辛苦的，所以，很多商家不失時(shí)機(jī)地瞄準(zhǔn)了“關(guān)愛孕婦”這塊市場，在日本每一家婦科醫(yī)院的樓下，都會(huì)匯總著很多孕婦用品的資料，供孕婦們選購。胡青說：“只要是你在懷孕和生產(chǎn)過程中想到的東西，肯定能在那里找到�！�

　　從孕婦出門時(shí)用來托肚子的腹帶，到專門的孕婦內(nèi)褲、乳罩、襪子、鞋子和各種孕服，一應(yīng)俱全，甚至包括可以躺在床上喝水的吸管。更有趣的是，為孩子滿月時(shí)準(zhǔn)備的各種回禮的方糖、杯子、勺子等小禮品。

　　挺著個(gè)大肚子，穿什么都不好看，干什么都不舒服———可是日本的孕婦可不這么想，胡青告訴記者，日本孕婦穿得可漂亮了！她們上班的時(shí)候就會(huì)穿職業(yè)孕婦裝，開partty的時(shí)候就會(huì)穿孕婦晚禮服，還有專門租孕婦裝的地方。

　　她說：“有一次我剛好要參加一個(gè)國際會(huì)議，就特意將那里的一套孕婦禮服的畫冊寄回家，我媽媽按著上面的孕裝款式做了兩套寄給我，是真絲的，很好看�！�

　　【媽咪手記

　　在日本懷孕，在美國生產(chǎn)

　　我是在日本被檢查出懷孕的，當(dāng)時(shí)我已經(jīng)36歲了，當(dāng)時(shí)我去了一家大型綜合醫(yī)院做的檢查。那時(shí)我的臉上開始出現(xiàn)一些妊娠斑，醫(yī)生就給我開了一些醫(yī)用祛斑霜，同時(shí)還有防止妊娠紋和增加彈性的軟膏。雖然36歲的年齡懷孕屬于高齡孕婦，但用了這些東西，到了后來我產(chǎn)后的身材恢復(fù)也很自然。

　　這段時(shí)間我除了定期檢查胎兒的發(fā)育情況外，就是和其他準(zhǔn)媽咪去醫(yī)院聽課。

　　懷孕5個(gè)月的時(shí)候，我因?yàn)楣ぷ鞯男枰�到了美��，這期間我經(jīng)常會(huì)到海邊散步，曬太陽。

　　在美國，產(chǎn)科醫(yī)生和麻醉師都是自選的，我選的是一位香港醫(yī)生。我記得生產(chǎn)那天，我一感到有陣痛了就打電話告訴我的醫(yī)生，我們分別趕往醫(yī)院，醫(yī)院只是提供了產(chǎn)房和護(hù)士，當(dāng)時(shí)我沒有嬰兒健康醫(yī)生，產(chǎn)科醫(yī)生就給我推薦了一位。

　　由于胎位不正常，醫(yī)生給我做了剖腹產(chǎn)。醫(yī)生做的是橫切，所以切紋并不明顯。產(chǎn)后我的體重增加了5公斤，產(chǎn)后第二天醫(yī)生就讓我適量地運(yùn)動(dòng)，并鼓勵(lì)我去洗澡，但由于我媽媽一直在我身邊，我還是按照中國的習(xí)慣一周后才沖涼。按照醫(yī)生的建議，產(chǎn)后我吃得比較清淡，也沒有臥床太久，不到一年時(shí)間，我就恢復(fù)到了產(chǎn)前的體重。而且你摸摸我的腹部還是有彈性的，并不像一些產(chǎn)后媽媽那樣松弛。