7個三月護膚秘訣，孕媽咪美麗從此刻開始！

　　肌膚問題1：皮膚上有色素斑，肌膚不如以前靚白

　　護理解析：

　　很多準(zhǔn)媽咪都會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚在漸漸變黑，膚色較黑者更加明顯；還有的準(zhǔn)媽咪會在懷孕幾個月以后，發(fā)現(xiàn)臉上竟然出現(xiàn)了斑點。大多數(shù)準(zhǔn)媽咪的“孕斑”會在產(chǎn)后逐漸消失，但對于色素較重或有遺傳的因素，就要在孕期加強保護，嚴(yán)格防曬，使用美白護膚品來抑制黑色素的形成和堆積。

　　美麗攻略：

　　每天早晚使用美白洗面奶潔膚，再將有活膚營養(yǎng)效果的柔膚水噴于化妝棉上，輕輕拍在皮膚上，待水分完全吸收后，使用活膚凈白面霜，著重在有斑點的部位多涂一點兒。堅持?jǐn)?shù)周后，你會發(fā)現(xiàn)，斑點不僅淡化了許多，皮膚也隨之靚白起來。

　　媽咪支招：

　　鄒菁凌 29歲 寶貝27個月

　　多吃含有蛋白質(zhì)和維生素的食物以及富含維生素C的蔬菜和水果，如菜花、苦瓜、油菜、卷心菜、西紅柿、鮮棗、山楂等，活化細(xì)胞的新陳代謝，對改善黑斑很有裨益。

　　肌膚問題2：胖了好多，臉也圓嘟嘟的

　　護理解析：

　　妊娠期的女性營養(yǎng)豐富，養(yǎng)得面部圓嘟嘟的。30歲以上的準(zhǔn)媽咪還會出現(xiàn)皮膚松懈的跡象。這是由于妊娠期肌膚表皮細(xì)胞的整體再生周期都跟著減慢，肌體提供生物活性成分的能力也在逐步降低造成的。

　　美麗攻略：每天10分鐘，讓面部肌膚深呼吸。清晨清潔皮膚后，使用有塑顏效果的緊膚精華素對全臉按摩5分鐘，然后涂抹少量美白護膚霜。晚間使用有塑顏效果的醒膚晚霜，配合按壓穴位進行面部按摩5分鐘。4周后，瘦臉效果很明顯。

　　媽咪支招：

　　馮斯蘊 32歲 寶貝18個月

　　我覺得使用雞蛋清當(dāng)面膜同樣有緊膚的效果！清潔皮膚后，將1個蛋清加半湯匙淀粉，打勻。涂在臉上20分鐘，用清水洗凈即可。如果想達到最佳緊膚效果，首次潔面時先按摩5分鐘。

　　肌膚問題3：手部皮膚特別粗糙

　　護理解析：

　　經(jīng)過了一個干燥的冬季，準(zhǔn)媽咪的雙手由于長期暴露于臟空氣和陽光下，再加之經(jīng)常接觸水，使皮脂腺較少的雙手變得粗糙、干燥，呈現(xiàn)老化現(xiàn)象。

　　美麗攻略：

　　手部粗糙時，使用滋養(yǎng)去角質(zhì)凝露能快速還雙手一個“清白”。方法是：清潔雙手后，在手上涂一層滋養(yǎng)去角質(zhì)凝露，配合輕輕地拍打，然后洗凈。再在手上涂上厚厚一層護手霜或橄欖油，戴上一次性手套或純棉手套。30分鐘后，皮膚就會變得特別細(xì)膩！

　　媽咪支招：

　　孟千喬 28歲 寶貝14個月

　　我每次做完家務(wù)后，都會用加有少許檸檬汁的清水浸泡雙手，然后使用滋養(yǎng)去角質(zhì)凝露，再涂上手部精華，效果也不錯。

　　肌膚問題4：頸部多了幾道“年輪”，看上去很老

　　護理解析：

　　頸部是最容易被輕視的部位，孕媽咪們注意力往往只集中在腹部，然而，正是由于常常低頭去關(guān)心“寶貝”，頸部的細(xì)紋就開始慢慢延伸，形成一道道“年輪”。

　　美麗攻略：

　　洗臉的時候，頸部也需要清潔。頸部與面部的膚質(zhì)不同，不要使用洗面奶，最好使用含有深層滋養(yǎng)功效的沐浴露清潔，再使用具有抗皺效果的頸部美白產(chǎn)品，為頸膚再生、濕潤、營養(yǎng)、保護，從而使肌膚變得緊致，延緩“年輪”的出現(xiàn)。

　　媽咪支招：

　　潘圖雅 33歲 寶貝9個月

　　用了美頸產(chǎn)品后，配合做仰頭運動3分鐘，可以有效減少頸紋的生長速度。     

肌膚問題5：洗完澡總覺得身體癢癢的，抓撓不但效果不好，皮膚還易抓傷

　　護理解析：

　　很多準(zhǔn)媽咪淋浴時常常使用香皂，其實這是不科學(xué)的。香皂沐浴，雖然可以使真皮的新陳代謝活化，但由于普通香皂中不含滋潤成分，而會使皮膚越來越干燥，出現(xiàn)癢的現(xiàn)象。

　　美麗攻略：

　　淋浴時要使用含有深層滋養(yǎng)功效的沐浴露，針對準(zhǔn)媽咪設(shè)計富含維生素E營養(yǎng)成分的沐浴露，能令肌膚更加水嫩、柔嫩幼滑，深度滋潤身體肌膚，改善膚質(zhì)，幫助肌膚重現(xiàn)牛奶般白皙滑嫩。沐浴后使用溫和的護膚霜滋潤，效果更好。

　　媽咪支招：

　　徐語嫣 29歲 寶貝15個月

　　千萬不要讓水溫過熱，泡浴就更不適合了，盡量減少沐浴時間會讓肌膚更舒適。

　　肌膚問題6：頭發(fā)遠不如以前柔軟滋潤，靜電現(xiàn)象也愈加嚴(yán)重

　　護理解析：

　　經(jīng)過干燥的季節(jié)后，準(zhǔn)媽咪會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)突然變得毛燥起來，靜電現(xiàn)象也愈加嚴(yán)重。

　　美麗攻略：在懷孕中后期，你需要經(jīng)常使用有柔順配方的洗發(fā)露來護理頭發(fā)，這樣能在洗發(fā)的同時，讓營養(yǎng)通過頭發(fā)鱗狀表層吸收，為頭發(fā)補充營養(yǎng)，以適應(yīng)產(chǎn)后荷爾蒙突變而對頭發(fā)造成的影響。

　　媽咪支招：

　　周倩文 36歲 寶貝29個月

　　適合準(zhǔn)媽咪使用的柔順洗發(fā)露可以解除燃眉之急，如果每周配合使用具有深層滋潤效果的焗油發(fā)膜，為頭發(fā)進行深層輸送養(yǎng)分，效果更好。

　　肌膚問題7：肚子一天天變大，妊娠紋也愈加明顯起來

　　護理解析：

　　一到春季，準(zhǔn)媽咪的皮膚會比較干燥，加上體重在短時間內(nèi)增長迅速等原因，都會讓妊娠紋變多變重。置之不理當(dāng)然不行，想讓妊娠紋BYE-BYE，進行合理的護理最重要！

　　研究發(fā)現(xiàn)，許多天然成分，如金縷梅萃取液和維生素E等，能濕潤妊娠期的肌膚。刺激活性細(xì)胞，有效增強和重建彈性纖維，恢復(fù)和加強原有皮膚的彈性，不僅能預(yù)防和淡化妊娠紋，減輕妊娠紋處瘙癢感，還能降低皮膚出疹，消除色素沉積。

　　美麗攻略：

　　浴后涂上優(yōu)質(zhì)及滋潤度高的護膚油，使用妊娠紋修護按摩膏，做輕輕按摩，保持皮膚彈性，既能防止皮膚組織撕裂，又會讓肌膚健康美麗如絲般柔滑。

　　具體方法是：每日沐浴后用中指和無名指腹取適量按摩膏，在易生妊娠紋的乳房、腹部、大腿等部位輕拍3分鐘。然后由中心位置從內(nèi)至外、從下往上朝兩邊輕擦，不斷地打圈輕力按摩，圈子由小至大向外擴散，持續(xù)5分鐘，每日堅持，對預(yù)防和祛除妊娠紋有顯著效果。

　　媽咪支招：

　　劉之純 31歲 寶貝10個月

　　為減少腹部妊娠紋的出現(xiàn)，那段時間我每天都做適當(dāng)?shù)腻憻�，如走路、做操等，來增加腹部肌肉和皮膚的彈性，這也有助于減少妊娠紋呢！