判斷是否矮小要看他的絕對(duì)身高。除絕對(duì)身高外，孩子的身高增長速度更為重要。三歲以下的嬰幼兒每年生長速度小于7厘米，三歲到青春期前的兒童，每年的生長速度小于4厘米，就屬于身體增長緩慢。但是長得快的孩子，長大以后并不一定都是高個(gè)，關(guān)鍵要看他的骨齡。

　　骨齡是骨骼發(fā)育的生物年齡。它能準(zhǔn)確地反映出人從出生到完全成熟各個(gè)年齡段骨骼的生長發(fā)育情況，主要是以手腕為參照對(duì)象。因?yàn)楣驱g和實(shí)際年齡并不一定是同步的，所以表現(xiàn)出有的孩子長得快，個(gè)子高；有的孩子長得慢，個(gè)子矮。比如兩個(gè)身高同樣的10歲男孩子，測(cè)量的骨齡一個(gè)是9歲，一個(gè)是11歲，那么就預(yù)示他們成年后，前者的身高可能要高于后者。

　　個(gè)矮的孩子怎樣才能長得高一些呢？據(jù)專家介紹，主要靠營養(yǎng)、充足的睡眠、運(yùn)動(dòng)和精神愉快。營養(yǎng)要均衡、合理。還要少吃零食。有的孩子吃很多零食，吃飯就沒有食欲。運(yùn)動(dòng)也很重要，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候分泌出生長激素多。還要保證睡眠的充足，因?yàn)橐惶斓纳�長激素大部分是在晚上分泌的，如果睡得好、運(yùn)動(dòng)得多，那么生長激素分泌得多，就會(huì)促進(jìn)孩子長高。另外，精神愉快也很重要，家庭不和，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重等造成不良影響。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已查明了一些真正影響生長的疾病。對(duì)于這些疾病，越早治療，效果越好。