女人的纖纖玉足是夏季里最美的風景之一。姑娘們迫不及待地亮出她們粉嫩的雙足。其實，夏天也正是雙腳最愛出問題的時候，炎熱的天氣加上出汗多和足部新陳代謝的增加，還有纖細鞋跟的高跟鞋的迫害，最易令雙腳失去健康。炎夏當頭，專家的護足提醒幫助你，健康為先，美在腳下。

　　濟南市皮膚病醫院皮膚科王傳珍主任指出：夏天女性足部容易出現的疾病有腳癬、 濕疹、甲溝炎、槌頭趾、拇指外翻等等。在某公司工作的吳小姐向記者講述了她去年夏天飽受折磨的腳趾故事：

　　林小姐屬于腳特別容易出汗的類型，所以一般早早換上了夾趾涼拖。有時候為了清涼，她還會在辦公的間隙跑到水龍頭上去沖腳，自己給腳局部降溫。過了一陣子，她發現腳上起了一層層細密的透明小水皰，非常癢，又不敢撓，晚上睡不好覺，她擔心自己得了腳癬，趕緊來皮膚病醫院就診。醫生讓她進行了腳部皮屑化驗，確診她的病是濕疹。就是因為腳部多汗，引起局部過于潮濕，引發了濕疹。醫生給她開了硼酸溶液和地塞米松藥膏涂抹，果然幾天之后就大有好轉。

　　醫生還告訴吳小姐，像她這樣腳部容易出汗，有經常穿

高跟鞋的女性，除了濕疹之外，確實比較容易得腳癬。但是腳癬的表現除了像針頭大小的皰疹，感覺非常癢，還會起白色皮屑，甚至潰爛。腳癬并非“一觸即發”，而是需要一段時間的，從最初感染到發展為疾病，這個過程大概需要3-6天的時間，在這段時間里真菌感染的只是足部表面的皮膚，一般涼水沖洗就可以把真菌沖掉。

　　在媒體工作的馬小姐苦惱地告訴記者：因為她的腳長得比較寬，穿一般的高跟鞋都會覺得夾腳。但是為了美麗，很多時候只有忍著。忍來忍去，漸漸地大拇趾開始疼痛，現在基本上每次穿高跟鞋出去，都要貼創可貼。但是晚上回來還是覺得腳非常不舒服。她懷疑自己是不是腳趾的骨頭出了問題，于是去齊魯醫院的骨科檢查。骨科的湯教授告訴她：像她這種由于穿鞋不當引起腳痛的疾病有不下數十種，常見的有槌頭趾、拇趾外翻、拇趾外翻、腳底肌肉炎、雞眼等等，所以選擇寬送舒適的鞋非常重要。

　　湯教授建議馬小姐盡快改變穿鞋的習慣，選購幾雙符合腳型的涼鞋。如果她這樣下去，就會引起走路姿勢的變形，接下來更會引起背痛、頭痛及腿痙攣等癥狀，形成惡性循環。

　　小雪在逛街的時候發現小攤上一雙畫叮當貓的卡通人字拖鞋特別漂亮，于是以非常便宜的價格買了下來。朋友們也都稱贊這雙拖鞋漂亮，她也洋洋自得，覺得自己很會買東西，就一直穿著它。幾天之后，她的腳皮膚開始發癢，緊接著腳面出現了水皰。濟南市皮膚病醫院的王傳珍大夫告訴她：這是因為她對拖鞋的橡膠材質引起的過敏現象。小雪很疑惑：怎么穿拖鞋還會過敏呢？醫生解釋說：不同的人過敏原也有所不同，只要停止接觸過敏源，嚴重時口服一些

抗過敏藥物，癥狀就會得到緩解。小雪按照醫生說的，把那雙拖鞋換了下來，結果腳真的慢慢變好了。

　　另外，不同的人群穿拖鞋時的要求應有所不同。省中醫的陸維娜教授提示說，虛寒體質的人，平時比較怕冷，比如有的老人患有風濕痛，腳底著涼會加重病情。還有個別孕婦，腳部著涼后會引起宮縮，甚至可能造成流產。中醫講腳是身體的“根”，以上這些人無論在什么季節，即便是在夏季，穿拖鞋時也最好穿上襪子以免著涼。對于身體肥胖者來說，長期穿拖鞋造成足弓下陷會感到疲勞，所以穿后跟約2厘米左右的拖鞋比較適宜。

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