有些孩子眨眼是由于缺鋅、缺鈣及高鉛造成的。此時(shí),家長(zhǎng)需要帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢查,該補(bǔ)的補(bǔ)、該降的降。  補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅牛奶是人體鈣吸收的最好來源。生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子必須保證蛋白質(zhì)、脂肪、…">

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孩子愛眨眼因缺維生素


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核心提示:孩子愛眨眼因缺維生素   有些孩子眨眼是由于缺鋅、缺鈣及高鉛造成的。此時(shí),家長(zhǎng)需要帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢查,該補(bǔ)的補(bǔ)、該降的降。  補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅牛奶是人體鈣吸收……

  有些孩子眨眼是由于缺鋅、缺鈣及高鉛造成的。此時(shí),家長(zhǎng)需要帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢查,該補(bǔ)的補(bǔ)、該降的降。

  補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅牛奶是人體鈣吸收的最好來源。生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子必須保證蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、無機(jī)鹽等的供應(yīng),多吃瘦肉、奶類、蛋類、豆類制品、海產(chǎn)品等含鈣豐富的食物;多曬太陽,增加鈣的吸收。 富含鋅的食物有瘦肉、蛋類,尤其是禽類、魚類食品等。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑和鋅劑藥物。

  減少鉛吸收培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣,不挑食、偏食,不以零食代替正餐等,做到合理的飲食搭配,減少鉛的吸收。兒童體內(nèi)鉛有85%以上是從消化道攝入的,要把好孩子的洗手關(guān),吃飯前認(rèn)真洗手,可以阻止80%甚至更多的鉛被人體吸收。洗手時(shí)最好使用香皂、洗滌劑等,將手的各個(gè)部位包括手腕都徹底地洗凈。要勤剪指甲,因?yàn)橹讣卓p特別容易藏匿鉛塵。

編輯:樸樸

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