母乳是寶寶最好的天然食物和飲料，99%的媽媽都可以用自己的乳汁喂飽自己的寶寶！只要方法正確，你一定是下一位成功的母乳媽媽哦。

　　什么是新生寶寶最好的食物？當然是母乳！母乳非常地好消化、易吸收，沒有任何一種人工食物可以比母乳更適合寶寶了。雖然現在的配方奶粉在營養成份上已經非常接近母乳，但是仍然無法提供與母乳同樣卓越的免疫物質。因此，母乳喂養的寶寶比較少發生腹瀉、便秘、過敏等疾病。

　　怎樣可以使母乳喂養成功呢？

　　幾乎所有人都知道母乳喂養對媽媽和寶寶都非常好，大多數媽媽愿意用自己的乳汁來喂養寶寶，在產院里母乳喂養的比例也非常高。但是很多媽媽在哺乳期間會遇到這樣那樣的問題，導致母乳越喂越少，最后只能早早地斷奶�，F在我們就來講解讓母乳喂養成功的決竅。

　　盡早開奶、按需哺乳

　　一定要盡早開奶，不論是自然產或是剖宮產，媽媽在分娩后幾小時就會開如泌乳，這時往往媽媽自己毫無感覺，奶水也可能很少。但是，媽媽一定要及早地讓寶寶吸吮，哪怕沒有奶也要讓寶寶多吸。唯有寶寶有力地吸吮，才是促進乳汁分泌的不二法則。

　　剛開奶這段時間，應該按需哺乳。這個“需”有兩個層面的意義，一是寶寶餓了需要吃奶，二是媽媽奶脹了需要授乳。這二個條件只要附合一個，就可以喂奶。月子里母乳喂養的次數，一天的可以達到十幾次。慢慢地，就會建立起喂奶規律，逐步變成定時喂奶。

　　正確的哺喂姿式是成功的一半

　　要讓寶寶順暢吸吮還要保障媽媽乳頭不破裂，正確的喂奶姿式是關鍵。一定要讓寶寶吸吮整個乳暈而不是僅僅叼住乳頭。新手媽咪懷抱著柔若無骨的新生寶寶，確實需要一點時間來磨合，但要相信，一定能找到讓媽媽和寶寶都感覺舒適的喂奶姿式哦。

　　媽媽狀態好，奶水自然多

　　除了寶寶的吸吮，乳汁分泌的多少與媽媽的心情和精神狀態關系密切。媽媽應該注意休息、保持心情愉快、最重要是自信滿滿，乳汁就會洶涌而來。

　　家人的支持對媽媽很重要

　　母乳喂養不是媽媽一個人的事情，而是全家人的事兒。媽媽必需得到家人的支持，才能順利地進行母乳喂養。如果其他家人總是擔心母乳不足，母乳營養不夠，或者為了讓媽媽多休息，而減少母乳的次數給寶寶吃配方奶的話，母乳喂養很難成功。

　　奶水不足時應補授配方奶

　　當媽媽的奶水確實不足時，應該及時為寶寶添加配方奶，也就是采用混合喂養的方式�；旌衔桂B最好采用補授法，每次哺乳時先吃媽媽的奶，如果發現寶寶沒吃飽，再添加少量的配方奶。這樣的方式，不減少母乳喂養的次，而且得到饑餓寶寶的充分吸吮，可以促進乳汁分泌得更多。

　　母乳喂養成功經驗分享

　　最初奶管不暢時，一定要用吸奶器

　　剛天始喂母乳的時候，媽媽的寶寶都是新手，技術不熟練配合不佳，吃奶的有序規律也沒有建立起來。媽媽奶漲的時候寶寶卻不想吃，如果媽媽不及時把乳汁擠出，很容易就發生乳腺炎的。輕者漲得疼痛難忍，重些的發燒，最嚴重的后果就是奶就回掉了，寶寶吃不到最有營養的初乳損失可當真不小。（yangximi）

　　奶水不夠時，就要多吸再多吸

　　奶水是一邊吸一邊分泌的，只要寶寶吸肯定會有。剛開始2個月，我每天晚上睡前會給寶寶補30ml配方奶，后來我發現其實我有奶��！于是我不再給他補授配方奶，就是不斷地換乳頭讓寶寶吸，有時候每邊吸三次，有時候每邊吸四次，直到他吃飽后，甜甜地睡著為止，到寶寶三個月時候我就實現母乳喂養了。有的媽媽下奶較晚，奶水不多時有的寶寶不肯為了一點點奶而賣力吸吮。如果媽媽想實現純母乳喂養，就可以使用吸奶器模擬寶寶的吸力來“騙取”大腦垂體分泌催乳劑。（fishflora）

　　奶水太多時，要適量吸奶

　　我的奶水非常足，卻遭遇寶寶胃口小的情況。這時候，只能用吸奶器把多余的奶抽出來，以防止乳汁淤積。但是，我吸得太勤也吸得太多，所以乳汁一定產量很多，多到可以喂飽2個寶寶！其實，只要吸到不脹，沒有痛感就可以了，這個道理，我是斷奶以后才知道。（辰媽）

　　媽媽上班以后，仍然可以母乳喂養

　　媽媽的產假基本上只有4～6個月，想一邊上班一邊繼續母乳喂養就必然要把母乳擠出來保存起來喂寶寶，工作時如果奶漲了更要隨時抽吸。如果有間最好是保證第3個小時吸一次，才不會減少乳汁的分泌哦。

　　母乳和輔食不是天敵

　　很多老人都說不斷奶寶寶就不會好好吃飯，其實只要及時、正常地添加食，寶寶可以母乳、輔食兩不誤。我的經驗是：媽媽只喂奶，別人喂輔食。天寶接受輔食一直很順利，什么都吃。

　　母乳寶寶的其它營養補充

　　Q母乳寶寶需要喝水嗎？

　　A母乳是寶寶最好的飲料，就說明寶寶不需要喝水。如果要給寶寶喂水，也應該少量地喂，不要影響到正常奶量。

　　Q母乳寶寶需要補鈣嗎？

　　A一般情況下，六個月以內不需要，六個月以后可以在兒保醫生的指導下添加。如果寶寶長得速度特別快，或者奶量不足的話，那么可以在六個月以內就添加鈣劑。補鈣，最重要的不是補充鈣劑，而是要補充維生素D以幫助鈣的吸收。

　　Q魚肝油到底要不要吃？

　　可以吃，但也請事先詢問一下兒保醫生，補得太多也是不對的。一般認為冬天日照較少應該每日補充，春秋可以隔日補充。量近研究發現，很多在盛夏極少外出接受日光照射的寶寶也需要每日補充。