生兒育女 勿倉促“上馬”

　　黃醒華，女，首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院教授、主任醫(yī)師、研究生導師，圍產(chǎn)醫(yī)學專業(yè)，政府特殊津貼專家。

　　專長，產(chǎn)科疑難病、危重急癥診治、胎兒疾病診治、母嬰營養(yǎng)，生殖道感染，女性生殖健康保健、各種產(chǎn)科咨詢。

　　社會兼職：中華預防醫(yī)學會婦女保健學會主任委員、中華預防醫(yī)學會理事、中華婦產(chǎn)科雜志常務編委，十種專業(yè)雜志編委。

　　人一生的完美健康，始于生命的最早階段——受精卵期及在子宮內(nèi)的發(fā)育階段。產(chǎn)科專家倡導：有計劃、有準備地生育，才能使寶寶更健康。北京婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科專家黃醒華接受本刊采訪時表示，懷孕前要在身體、經(jīng)濟和環(huán)境等方面做好充分的準備，避免一切干擾寶寶健康的因素。

　　生兒育女要周密地計劃

　　年輕的夫婦們在作各種計劃如學習計劃、升遷計劃、生活計劃時，別忘了把生育計劃也包括進去，而且要周密些，并處理好懷孕與其他事物之間的關(guān)系，為自己、為后代留下一個最佳的時機，比如妊娠年齡、妊娠時間等問題。

　　從大量臨床資料分析，女性年齡在25～29歲時妊娠、分娩，母親及寶寶的健康狀況較好，出現(xiàn)的妊娠并發(fā)癥較其他年齡段少。如果20歲以前妊娠，則因本人的體格、性發(fā)育還不十分成熟等因素，妊娠分娩的并發(fā)癥較多，難產(chǎn)也較多。而35歲以上女性，妊娠后胎兒染色體異常的機會明顯增加。合并高血壓、糖尿病、早產(chǎn)、難產(chǎn)幾率也多。男性超過40歲，尤其45歲以后精子質(zhì)量下降，慢性病發(fā)病率也增加，生育的子女異常也多。

　　一年當中在哪個季節(jié)懷孕比較好？經(jīng)常會有夫婦咨詢這樣的問題。一般從營養(yǎng)補充的角度來講夏秋季節(jié)懷孕較為合適，尤其北方，這個季節(jié)的蔬菜、水果比較豐富，能為準媽媽提供豐富的營養(yǎng)。因為在懷孕前三個月的孕早期，是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)臟發(fā)育的關(guān)鍵時期，這時候營養(yǎng)不足會導致嬰兒發(fā)生出生缺陷。

　　內(nèi)外兼修準備孕育環(huán)境

　　生育健康寶寶不能操之過急，更為關(guān)鍵的是夫婦要有一個孕育寶寶的良好內(nèi)環(huán)境即健康的身體；同時還要有充裕的經(jīng)濟來源、舒適的居室等孕育寶寶的良好外環(huán)境。

　　專家建議在準備懷孕前的六個月做孕前醫(yī)學檢查后，對夫妻雙方做出醫(yī)療評估，心理評估、營養(yǎng)評估及社會學評估。正常的夫婦，要接受合理營養(yǎng)、生活方式、行為習慣、心理調(diào)適的指導；有異常的夫婦，要接受醫(yī)學指導，維持良好的生活方式、平衡合理膳食、適當運動、合理安排工作；已有生理、心理疾病的夫婦，需調(diào)整治療方法，選用對胚胎、胎兒無影響的療法，減少疾病及治療手段對寶寶的傷害。

　　健康的身體是孕育寶寶的內(nèi)部環(huán)境，但是涉及寶寶健康的外部環(huán)境仍不可忽視。新生命的哺育也需要一個溫暖舒適的家，就像在子宮里那樣，既溫馨又安全，要準備一個安全、整潔、安靜、舒適的居室。因為環(huán)境中的污染可導致胎、嬰兒患一些疾病，在準備懷孕前和寶寶出生前做一個室內(nèi)環(huán)境檢測，并通過室內(nèi)環(huán)境治理使之達到安全標準。

　　一個孩子的出生必然要帶來一定的經(jīng)濟負擔，如：媽媽營養(yǎng)、醫(yī)療保健費用、嬰兒用品、保健品、營養(yǎng)品、護理費用等等都要做一個預算，做好資金預留。