新生兒出生缺陷，與“準父母”們吸煙、嗜酒等不良生活習慣關系密切。專家提醒，為了讓孩子的健康從一個細胞開始，“準父母”們要從改變不良生活習慣開始。

　　濟南市婦幼保健院產前診斷中心主任蔡艷介紹，酒精是日常生活中常見的致畸劑之一，父母酗酒造成慢性酒精中毒時，可使精子或卵子的活力減弱，或發育異常，從而影響受精卵和胚胎的發育，使胎兒出現中樞神經系統功能失調和面部有不正常特征等多發畸形，還可導致胎兒心臟缺陷、手足畸形和智力低下等。夫妻在酒后同房懷孕所得的嬰兒，還易患上一種特殊疾病即“星期天嬰兒病”，這是由于酒精使生殖細胞受到損害、受精卵不健全造成的，致使胎兒發育遲緩，體重不足，常有小頭、小眼裂等顏面畸形，或出現四肢關節異常、心臟或其他內臟畸形。

　　吸煙也是“準父母”們的大忌。蔡艷說，無論男性還是女性，在懷孕前都應該戒煙。香煙中含有的焦油、尼古丁等有害物質可導致卵子細胞缺乏能量，最終死亡，也會影響男性精子質量。

　　此外，專家還提醒，孕前男性不要洗桑拿或過頻的熱水浴。人體產生精子需要比正常體溫37攝氏度低1攝氏度至1.5攝氏度的環境。因此，桑拿或者是過頻、過久的熱水浴會造成精子數量少、活率低。男性還不應過多地騎自行車、摩托車，這會使前列腺和其他附性腺慢性勞損和充血，影響生育力。

　　　蔡艷提醒，“準父母”們還要糾正飲食、作息不規律等生活習慣，首先調整好自己的身體狀況，才能讓孩子的健康從一個細胞開始。