研究顯示：寶寶在媽媽肚子里16周起，就逐漸具有觸覺、味覺、嗅覺;18周，開始具備視覺、聽覺;26周，已發展出潛意識、意識與人格;30周，就擁有學習、記憶能力;到36周，胎兒的大腦皮質已發育完全。由此可知寶寶在媽咪肚子里時，就可以慢慢感受這個世界，并對外在環境產生反應。 其實當受精卵形成后，媽咪生理或心理上的變化都會刺激寶寶的身心發育，對寶寶產生有利或有害的影響，這也是胎教之所以產生的原因。

　　亦有許多研究表示，經過胎教的寶寶出生后情緒較穩定、適應力較強;對于陌生環境較易產生好奇心;記憶力較同年齡的小孩來得好;語言和活動能力發展早;且個性較活潑、喜歡與他人接觸，種種優點讓胎教越來越受重視，所以身為爸媽的你，也應該從現在開始重視胎教，以全面開發寶寶一生受用的智慧與能力。

    懷孕前的準備

　　「婚前健康檢查」可了解男女雙方的健康狀況，同時能檢驗出遺傳性疾病，為下一代的健康奠定良好基礎。此外，準備懷孕前先要做好身心評估、生活環境的調整、并排除疾病及環境的危險性。

　　懷孕2～3個月

　　除心理準備外，需注意媽咪的飲食營養，多攝取新鮮的蔬菜水果、遠離煙酒、避免各種感染和用藥，并保持愉快的情緒及正向思考的態度。且爸媽應具備生男生女一樣好的觀念，不該對胎兒性別有特殊期待。

　　懷孕4～5個月

　　媽咪在四個月時可以多閱讀胎教書籍、多看可愛寶寶的圖片，并進行冥想、瑜伽等想象訓練課程，以幫助身體放松。

　　16周以后，胎兒已具備觸覺、味覺、嗅覺能力，建議爸媽可一同欣賞令人心曠神怡的音樂、溫柔地和寶寶聊天、呼喚寶寶的小名、撫摸腹部，讓寶寶感受到爸媽對他的愛。

　　懷孕6～7個月

　　懷孕6個月之后，胎動更加活躍!媽咪除了要持續和寶寶對話、聽胎教音樂之外，也可以講述故事給寶寶聽!

　　懷孕8個月

　　可以開始閱讀一些簡單的繪本，幫寶寶介紹生活上接觸的到的東西，像是花、鳥、車子等等。

　　懷孕9～10個月

　　愈接近生產日期，和寶寶的溝通更加緊密!媽咪可以試著告訴寶寶，自己正在做什么事情。若遇到胎動較激烈時，爸媽也要試著安撫寶寶，請寶寶乖乖的長大!

　　以下即介紹六種常見的胎教法，提供爸媽參考：

　　*音樂胎教法

　　孕期16周之后，媽咪可每日進行1次～2次，15至20分鐘的音樂胎教。一般于睡前較適合，且音源應距離媽咪1~2米左右，音響強度控制在65分貝～70分貝;亦可使用胎教傳聲器，直接放在孕婦腹部靠近胎兒頭部的位置，音量控制在成人隔著手掌可聽見傳聲器中的音響強度。千萬不能將收音機直接放在孕婦腹壁，此時胎兒的耳蝸雖發育趨于成熟，但若受到高頻聲音的刺激，仍會受到損傷。

　　而胎教音樂的選擇，節奏宜平緩、柔美，不帶歌詞。切記音樂節奏不能過快、音量不宜太大;音域不宜過高;且不能有突然的巨響，這樣才能避免讓寶寶受到過大的刺激。

　　近來許多學者主張由媽咪或爸爸哼唱音樂給寶寶聽，因為哼唱過程中，媽咪與胎兒的情緒同步，且媽咪的聲音更純凈自然，可以減少播放音源的雜音和干擾;而父親的低頻聲音則較容易穿過腹壁被寶寶接受。

　　*對話胎教法

　　各國的胎教研究似乎都可以證實對話胎教的功效，若父母在孕期間常與寶寶聊天，寶寶日后的語言或智力發育較佳。

　　懷孕18-20周時，胎兒已逐漸具備聽覺功能。媽咪的聲音可以傳遞給寶寶，且胸腔的振動對胎兒也會產生影響，所以孕婦要特別注意自己說話的音調、語氣和用詞，同時爸爸也應一同參與，因為男性的低音較易傳入子宮內，不僅可帶給寶寶正面良善的刺激，還能增加夫妻感情，把父母的愛共同傳遞給胎兒，對胎兒的情感發育有莫大幫助。但對話的內容不宜太復雜，最好在一段時間內反復一兩句話，以加深寶寶的記憶。

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