妻子懷孕意味著你要“升格”做爸爸了。這個新角色對你來說是完全陌生的，你會遇到很多以前沒有過的事情，當然也就難免會犯一些錯誤。所以，你最好在妻子懷孕期間就了解一下哪些是新爸爸應該避免的，這樣會使你從準爸爸順利晉升為一個合格的新爸爸——

　　第1計 相信妻子做母親的能力

　　照顧寶貝是需要經驗的，妻子不會在一夜之間成為一個稱職的新媽咪。她和你一樣，也是第一次照顧寶貝。所以，當你看到妻子在照顧寶貝手忙腳亂，有時甚至把寶貝弄得很不舒服時，你切不可馬上指責她，更不要質疑妻子做母親的能力。

　　當然，如果妻子的做法真有可能對寶貝造成傷害，那必須立即指出。聰明的做法是，在一個妻子不太累時用一種委婉的方式說出你的看法，幫助妻子盡快改進。

　　第2計 不讓妻子做所有的事

　　很多男人習慣于在家當“甩手掌柜”，什么都不做，對家里的事也不聞不問。但有了寶貝后，你就不應該再這么瀟灑了。應該主動和妻子討論一下哪些事可以由你來承擔，一些家務事也要主動去做。

　　其實，妻子不一定需要你真做什么，只要知道你想幫助她，愿意幫助她，她不是獨自一人面對困難就足夠了。

　　第3計 避免妻子產生抑郁情緒

　　男人并沒有親身體會、經歷懷孕和分娩的艱辛，體內的荷爾蒙水平也沒有發生變化。所以，在妻子生了寶貝后，讓你感受她的抑郁情緒還真不容易。這就更要求你晉升為新爸爸后，學會察言觀色的本領，以便及時體會妻子的情緒變化，及時給予安慰。

　　研究表明，抑郁癥狀并不僅僅發生于產后，女性在整個懷孕期間都可能產生不良情緒。所以，準爸爸要格外注意呵護妻子，以免發生產后抑郁。

　　第4計 注意傾聽妻子的心里話

　　妻子有時候并不是真的需要丈夫去做什么，她只是希望你能傾聽一下她內心的感受，想要獲得一種被理解的感覺，想要通過傾訴來宣泄一下心里的不舒服。所以，晉升為新爸爸后要學會區分妻子的要求，不要妻子一說什么就馬上跳起來想幫她把事情擺平。其實，很多時候你只要靜靜地聽她說，就可以解決問題了。

　　第5計 在意妻子的情緒變化

　　新媽咪每天被照顧寶貝的瑣事包圍，和以往的生活大不相同，承擔了更多的壓力。當你發現妻子情緒低落時，一定要體貼地馬上詢問原委。如果妻子不愿意和你討論這件事，那就隨她去，重要的是要讓她知道你是關心她的，是在意她的。

　　第6計 不隱藏自己的感受

　　男人也有喜怒哀樂，也會擔心和害怕。對于即將到來的寶貝，一些準爸爸更多的擔心來自于經濟方面的壓力。但男人總是試圖隱藏自己的感受，不想讓妻子和自己一起承擔。其實妻子看問題的角度和你并不一樣，讓她知道了，她并不是只會擔心或焦慮，她會感覺到這樣才和你更親密，這種交流會讓你們共同戰勝挑戰。

　　第7計 和妻子一起關心胎寶貝的發育

　　有些準爸爸只知道妻子的預產期是哪一天，而對于妻子處在懷孕的具體哪個進程就說不上來了。合格的準爸爸應該經常聽妻子講她最近的各種感受，了解一下胎寶貝在各個時期的發育情況，以及會出現一些什么現象。

　　第8計 有計劃地為寶貝出生做準備

　　準爸爸應該有計劃地為寶貝的到來做準備。比如，安排好什么時候應該去給寶貝買東西，什么時候應該為寶貝布置好房間。不要把所有的事情都等到最后才做，那一定會手忙腳亂。

　　第9計 多學習一些育兒知識

　　撫養寶貝長大并不是一件容易的事，當母親的也并不是天生就知道怎么養育寶貝，需要通過各種渠道不斷地學習，這樣才能積累一些養育寶貝的知識。做父親也需要這樣，單憑熱情并不能成為一名合格的父親。因此，準爸爸或新爸爸應該和妻子一起去聽父母講座，如果沒有條件參加，選擇一些育兒書刊充充電也是十分必要的。

　　第10計 夜里不要逃避照顧寶貝

　　不要以“男人睡覺沉，女人稍微有些動靜就會醒”這句話為借口，逃避夜里照顧寶貝。稱職的新爸爸在夜里也應該醒來做些分內的事，比如，用奶瓶給寶貝喂奶，為寶貝換尿布……要盡可能多地為妻子創造休息的條件。要知道，妻子經歷了懷孕和分娩后，身體和精神都需要充分的休息才能盡快得到調整。(文/李勃 德國洪堡大學醫學博士)