對白癜風病人來說，科學、合理的安排運動對病情的恢復也是必不可少的條件，今天我們講講白癜風患者應該怎樣科學運動?

　　針對白癜風病患來講，在生活中更應該多加注意合理、適地安排運動量與飲食，這樣才有利于病情的穩定與恢復。從事健身運動的人最為注重身體的脂肪，甚至將脂肪的多少作為評判健身效果的唯一標準，有的人體型已似洗衣板卻依然在節食減肥，這也是不科學的。一般健康人群的身體脂肪所占的百分數應該是：男子15%~18%,女子20%~25%.超過者可診斷為肥胖，將可能發生慢性疾病。相反男子低于4%、女子低于10%表明有攝食的紊亂。女性的體脂最好不要低于18%.白癜風病患在飲食安排中也應該多注意正確選擇與合理安排，多食用一些對病情康復有幫助的食物才可以哦。

　　康網提示：適當運動加上合理安排飲食營養是最為有效的保健手段。無論是不是病人，首先都應該先了解一下自己在24不時內到底攝入了多少熱能與食物中是不是飽含足量的各種營養素。白癜風患者在運動中也是一樣的，而且還要特別注意，如果運動量過大，而營養成分卻沒有足夠的攝入，是會造成相對的營養流失，不但不會提高自身免疫力，相反還會降低自身的抵抗能力，不利于病情恢復。

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　　白癜風的同形反應多發生于疾病的進展期，其發生的時間可長可短，短者可發生在損傷后10~20天，長者可達數月或數年。還有一部分患者一開始發病就是以同形反應的形式出現的。有資料顯示，成人型白癜風同形反應出現率為27.8%，兒童型白癜風同形反應發生率是35%～45.5%。國內有學者統計650例白癜風患者，同形反應發生率為15.54%，同形反應發生時間大多數在12個月。同時觀察到，同形反應的外因多是皮膚機械損傷和局部濕疹、皮炎，濕疹是誘發白癜風同形反應的最常見因素。1.抗腫瘤藥物。臨床上用于控制白癜風病的藥物是氮芥類藥物，此類藥物用久后，容易引起皮膚萎縮，老化。2.銅制劑。銅離子為酪氨酸酶的重要輔基，與酪氨酸酶活性密切相關，故有用含銅的藥物治療該病。但是，臨床報道硫酸銅靜脈注射治療該病，有致死反應病例，故不宜采用。