最近網絡上對于14歲的少女月經過程討論的很激烈，大家貌似對這個話題很感興趣，那么，14歲的少女月經過程是怎樣的呢?下面就讓康網小編來介紹一下吧。

　　14歲的少女月經過程

　　因為在13-14歲還處于青春期，卵巢功能還未發育完善，激素水平的不穩定，月經周期會不規則是正常現象。，青春期月經不調一般是由于卵巢功能發育不全引起的，青春期少女正處于發育階段，常常表現出月經失調，隨著時間的推移，月經會變得逐漸規律，是不用擔心的。

　　在月經初潮時，卵巢重量僅為成熟時的40%。以后卵巢繼續發育長大。由于卵巢的功能和調節機能不穩定，在月經初潮后的半年到一年時間內，月經不一定按規律每月來潮，初潮后，有的隔幾個月，半年甚至一年才第二次來潮，這不是病理現象，以后會逐月按時來潮。

　　青春期出現月經失調要注意以下幾點：

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹，腰酸，乳房脹痛，輕度腹瀉，容易疲倦，嗜睡，情緒不穩定，易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。

　　2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。

　　3、月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。;內褲要柔軟，棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干;不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶，雞蛋，豆漿，豬肝，菠菜，豬肉，雞肉，羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　4、生活護理:保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，注意衛生，預防感染，內褲要柔軟，棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢

　　擴展閱讀：長時間月經不調會造成哪些危害?

　　1、導致不孕：月經不調會導致不孕，但是月經不調常常是因為婦科疾病所導致的，這些疾病如果不及時治療，就會導致女性不孕，這是月經不調當中最嚴重的危害。

　　2、導致病情惡化：許多女性月經不調是因為一些婦科疾病所導致的，最為常見的便是子宮肌瘤、卵巢囊腫。要是不及時治療，會導致病情惡化，這樣治療的難度也會增加。

　　3、失血性貧血：長期月經過多或不規則出血，導致失血性貧血，出現頭暈，乏力，心慌等現象，嚴重的時候還可能會危及生命。

　　4、其他并發癥：期的月經不調會導致女性身體很大的傷害，月經不調將會導致月經性關節炎、牙痛等疼痛癥狀。同時會伴隨出現宮頸炎等。