有些人不孕不育是天生的，然而，有些人的不孕不育卻是全完可以預防的。比如，在沒有做好準備要孩子之前，最好不要輕易讓自己意外懷孕；雖然工作繁忙，但是盡量讓自己保持良好的精神狀態；生育期的女性患婦科疾病是常見的，不要諱疾忌醫，發現病癥就要及時到醫院進行治療。

預防不育不孕癥⑴

有病早治，預防為先。前面已介紹了很多疾病可以引起不孕如果這些疾病能早期發現，早期得到徹底的治療，就不會發展成不孕癥。如盆腔炎，在急性期如能得到徹底的治療就不會變成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及時認真徹底治療，不一定會造成輸卵管不通，也不會因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往會引起睪丸炎，如能及早治療，注意休息，可避免睪丸炎的發生，就不會影響精子的發生，有利于受孕。

預防不育不孕癥⑵

普及科技衛生知識，掌握受孕道理。隨著醫學的進步，性方面的知識已不再是神秘羞恥之事。應向人們作廣泛宣傳，使之了解性知識，減少疾病的發生，尤其是減少性器官方面疾病的發生，為妊娠創造有利條件。

預防不育不孕癥⑶

減少手術，重視第一胎孕育。有些因手術不潔，或術后調理不慎均會引起感染，出現發熱，以致輸卵管炎、子宮內膜炎，或形成附件炎性包塊，而致不孕。有些不孕患者曾因診刮、人流或子宮頸息肉摘除等手術，而引起月經不調或宮腔粘連等，這些病證均影響生育。減少手術，重視第一胎的人流，對預防不孕是有積極意義的。

預防不育不孕癥⑷

孕育種子，應知曉聚精之道。節制性生活有利于種子，對預防不孕是極為重要的。

預防不育不孕癥⑸

注意自我保護，減少不孕的發生。某些人從事一些特殊工作，如接觸放射線、某些有毒物質，從事高溫工作等，應按照勞動保護條例的規定，認真采取措施，自我保護，使不孕的因素 降低到最低限度。

預防不育不孕癥⑹

心情開朗，減少精神緊張。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經內分泌功能。

想要孕育一個可愛的寶寶，一切都要從點滴做起，所有細節都要非常注意，注意個人生理衛生，多注意自我保護，盡量放松心態。留意以上幾點注意事項，徹底擺脫不孕不育癥。