很多人都知道，生活中不正確的坐姿會引起頸椎病及腰肌勞損等疾病，但朋友是否知道，女性睡姿不正確極有可能導致不孕。專有見議女性朋友，平時最好的睡姿是向右側臥。具體這方面的知識，我們一起看看下邊的這些介紹。

對人體來說，睡眠充足、睡眠質量良好是長壽的必要條件之一。一般來說，睡眠通常有3種姿勢，仰臥、側臥和俯臥。而對女性來說，最好的睡姿是向右側臥。

目前，俯臥睡覺的女性不多，因為這種姿勢易使胸部受壓，影響呼吸。對發育中的青少年女性而言，這一姿勢還會影響胸廓和乳房發育，所以要盡量避免。

仰臥睡覺看似不影響身體各器官，其實在女性生殖系統的正常解剖中，子宮的位置應該是前傾前屈位，但有研究發現，大多數后位子宮與仰臥位睡姿有關。特別是喜歡趴著睡覺的女性朋友，一定要根絕這種不好的習慣，這很容易導致子宮的壓迫，從而形成不孕。

排除了仰臥和俯臥，就剩下側臥睡姿。其中，左側臥因為會壓迫心臟，可能引起不適，所以并不理想。而右側臥沒有上述睡姿可能導致的問題，自然就成了最值得向女性推薦的睡姿。

著名婦科專家還提醒女性朋友，平時在睡覺時盡量不要穿過于緊繃的內衣，這也會導致不孕不育癥的產生。同時女性朋友盡量在睡覺前盡量的放松自己的心情，這樣才會保持姿勢的穩定。